生活中很多人都會出現血小板減少的現象，對于患者來說，除了要進行一些必要的治療外，日常生活中也應該注意一些防護的措施，這對于治療也同樣關鍵。

　　血小板減少患者的防護措施

　　1、避免外傷

　　血小板減少的患者應當學會自我防護，衣著要柔軟、寬松，避免穿著過緊的衣褲加重皮膚紫癜;避免做一些引起外傷的運動，防止摔碰損傷，不挖鼻、挖耳，不吃硬韌易塞牙的食物，不使用硬質牙刷，這就是血小板減少自我防護方法。

　　2、避免感染

　　血小板減少自我防護服藥期間不與感染的病人接觸，到公共場合去的時候戴口罩，避免感染;注意增減衣物，以免感冒，使免疫力降低，從而使病情加重。同時還要加強口腔的護理，預防口腔感染。

　　3、其他

　　對于長期服用糖皮質激素的患者，不要自行減量或者停藥，以免出現病情的反復;低鹽飲食，每周測體重，以防出現水鈉潴留;學會壓迫止血法，出現出血時，可先自行處理，然后盡快就醫(yī);避免使用可能造成出血、可引起血小板減少以及抑制其功能的藥物。

　　血小板減少飲食禁忌有什么呢?

　　辛辣油膩食物

　　本病是由于陰虛內熱或熱毒熾盛，迫血妄行，血液不循常道，溢于肌膚所致。辛辣食物(如辣椒、大蒜等)可助熱生火;油膩食物(如肥肉、油炸食品)可助濕生熱，火熱之邪迫血妄行。血溢脈外，則可加重紫癜。

　　蝦、螃蟹

　　本病的發(fā)生與免疫因素、脾臟對血小板破壞以及毛細血管的缺陷等因索有關。吃蝦與蟹易造成免疫損害，致使毛細血管滲透性和脆性增高，導致皮膚、粘膜出血，而加重紫癜。

　　粗、長纖維食品

　　血小板減少者最易出血。食用粗、長纖維食品，要在消化過程中與消化道粘膜大量摩擦，會導致消化道出血，故必須忌之。這類食物有芹菜、菠菜、韭菜，竹筍、冬筍和未煮爛的牛肉、羊肉、豬肉等。

　　熱性食物

　　熱性食物能助陽動血，會導致血小板減少患者出血加重，故不宜食之。這類食物有羊肉、狗肉、鹿肉、公雞肉、韭菜、荔枝等。