有過(guò)敏體質(zhì)的寶貝即有濕疹，蕁麻疹的病史，父母或其他親人常有哮喘病或其他過(guò)敏性疾病較容易患上過(guò)敏性哮喘。而呼吸道敏感的寶貝即有氣道高反應(yīng)性，一旦接觸外界過(guò)敏原后，就可以發(fā)生一系列復(fù)雜的變態(tài)反應(yīng)而引起支氣管收縮，呼吸道狹窄，哮喘也就發(fā)生了。

家長(zhǎng)首先要查清孩子的過(guò)敏源，常見(jiàn)的致敏因素有灰塵、花粉、霉菌及塵螨；有些食物如魚(yú)、蝦、蟹等也是重要的過(guò)敏源；藥物也是不可忽視的過(guò)敏物質(zhì)。

因此，家長(zhǎng)應(yīng)密切關(guān)注寶貝的生活、飲食習(xí)慣，尋找引起哮喘的致敏因素，盡量避免與致敏物質(zhì)接觸，在空氣質(zhì)量差的日子及花粉季節(jié)減少外出。這是預(yù)防哮喘的有效措施。

另一方面，加強(qiáng)孩子的營(yíng)養(yǎng)也能對(duì)預(yù)防過(guò)敏性哮喘起到良好的作用。讓寶貝多吃些富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鮮蔬菜、水果、干果等。

其次，在日常生活中，應(yīng)防止寶貝過(guò)度疲勞，保證充足的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，如進(jìn)行日光浴、水浴、空氣浴，訓(xùn)練寶貝的耐寒能力，促使神經(jīng)和血管反應(yīng)更加靈敏，適應(yīng)外界氣候變化。提高機(jī)體對(duì)氣候變化的適應(yīng)性和耐受力，減少發(fā)病的機(jī)會(huì)。

哮喘病兒適合的運(yùn)動(dòng)有散步，做體操，打乒乓球或羽毛球，夏天還可進(jìn)行游泳鍛煉。但不宜參加劇烈運(yùn)動(dòng)或競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

最后，多飲溫開(kāi)水，每日飲水量至少應(yīng)達(dá)到1000毫升，可促進(jìn)體內(nèi)毒素及過(guò)敏物質(zhì)的排泄，即使不用平喘藥，氣喘癥狀也亦見(jiàn)減輕。