對月經(jīng)不調(diào)食療方法，大家得積極把握，積極把握月經(jīng)不調(diào)食療方法，才能幫助大家積極的預(yù)防并控制疾病，那么究竟月經(jīng)不調(diào)食療方法有哪些呢？聽說過喝湯也可以緩解月經(jīng)不調(diào)么？下面就讓我們的專家來幫助大家介紹下幾種緩解月經(jīng)不調(diào)疾病的湯吧，希望這些可以幫助到我們的患者朋友們，也希望我們的家屬可以再日常的生活中對于患者朋友們多加照顧。但愿大家可以借助以下的知識遠(yuǎn)離月經(jīng)不調(diào)疾病。

1、烏骨雞湯

組成：烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。

用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2—3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3—5次。

作用：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血；適用于氣血不足而致月經(jīng)過少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)。

2、歸地?zé)蛉?/strong>

材料：羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克。

用法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。

作用：溫中補虛，益氣攝血；適用于氣虛所致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無力。

3、母雞艾葉湯

組成：老母雞1只，艾葉15克。

用法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2—3次食用。月經(jīng)期連服2—3劑。

作用：補氣攝血，健脾寧心；適用于體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細(xì)。

4、地黃煮酒

材料：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。

用法：將黃酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。

作用：活血止血；適用于血瘀所致之月經(jīng)過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質(zhì)紫暗或有瘀點，脈細(xì)澀。

5、枸杞燉羊肉

材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，調(diào)料適量。

用法：羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗凈血沫，切塊；鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮，姜片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒后倒入枸杞子、清湯（2000毫升），鹽、蔥，燒開，去浮沫，文火婉約l—1.5小時，待羊肉熟爛，去蔥、姜，入味精。

作用：補腎養(yǎng)血；適用于腎陽虧虛而致月經(jīng)少或點滴不凈，色淡紅或黯紅，質(zhì)稀，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，或少腹冷，夜尿多，舌質(zhì)淡，脈沉遲。

如果大家想要治療自己的疾病，請大家千萬要看下以上我們的專家為大家介紹的關(guān)于月經(jīng)不調(diào)疾病的知識，不要讓自己的疾病變得更加的嚴(yán)重，如果大家發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)不調(diào)疾病變得更加的嚴(yán)重的話，請及時就醫(yī)。更希望我們的患者朋友在日常的生活中及時注意各方面的呵護。