顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征（temporomandibular joint disturbences syndrome，TMJDs）為口腔頜面部常見病之一，系一組疾病的總稱。好發(fā)于青壯年，以20～30歲患病率最高。國內(nèi)外統(tǒng)計(jì)資料患病率在28%～88%，女性比男性多，約為3～4：1。

顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征命名多且較混亂。有Costen綜合征、疼痛功能紊亂綜合征、肌筋膜疼痛功能紊亂綜合征等。目前，國內(nèi)仍沿用顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征這一名稱。顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征病期一般較長，幾年或幾十年。常有自限性，隨著年齡增加而癥狀減輕。

顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征的飲食保健

顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合癥在飲食上一方面應(yīng)注意攝取含蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C豐富的食品，忌食辛辣刺激性食物，如蔥姜蒜辣椒等。

飲食應(yīng)以清淡為宜。另一方面，需要攝取一些具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰膝作用的食物。 主食選擇粳米、小麥、大麥、高粱、粟米、蠶豆、豌豆、黑大豆等食物均可?？梢耘浜厢樉摹茨Φ确椒ㄖ委?，促進(jìn)早日康復(fù)。

顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征日常護(hù)理須知：

1、避免咀嚼硬物。

2、保持心情舒暢。

3、改變不良咀嚼習(xí)慣，糾正牙牙合 畸形及牙列缺失。