兒童抑郁癥保健要清除不良生活習(xí)慣
近年來,成年期心理精神障礙有低齡化傾向,其中最引人關(guān)注的是兒童抑郁癥。上周末,記者看到了市精神衛(wèi)生中心兒童青少年精神科副主任程文紅博士最近完成的青少年抑郁癥研究報告,他們在對臨床61例抑郁癥病孩和60名正常兒童進(jìn)行深入訪談后發(fā)現(xiàn),從有抑郁癥狀到就診,抑郁癥病孩平均被延誤17個月,最長的一例延誤達(dá)84個月,整整7年。
成績壓力、學(xué)校人際關(guān)系、父母對自己的要求、家庭榮耀的希望……眼下的獨(dú)生子女一代,早已背負(fù)了太多超過他們年齡的壓力,被心理學(xué)家歸為都市高壓人群之一。而抑郁癥是高壓力人群最容易患的精神疾病之一。
是什么引發(fā)了孩子的抑郁癥?程文紅副主任歸納說:學(xué)習(xí)壓力、與同學(xué)老師的沖突、受到批評指責(zé)、父母婚姻出現(xiàn)問題等不愉快的生活事件都是引發(fā)兒童抑郁癥的重要原因。而孩子在童年早期遭受過多負(fù)性生活事件以及親子關(guān)系差所造成孩子的抑郁人格,也易引起孩子抑郁。
很多抑郁癥病孩表示,自己曾經(jīng)有被忽略的經(jīng)歷,而這次調(diào)查顯示,兩成病孩曾經(jīng)經(jīng)歷過和親人(父母或其中一方)分離至少一年,一成為單親孩子或孤兒。“被忽略”引起的恐懼、焦慮和憤怒是導(dǎo)致兒童抑郁的重要因素。程文紅副主任說,在孩子的心靈世界里,他(她)會問自己:“爸爸媽媽為什么不來照顧我?”在等待、要求而未果之后,漸漸長大的孩子會變得很失望,并轉(zhuǎn)向攻擊自己。
16歲女孩虹虹被送到精神衛(wèi)生中心起初是因為“品行問題”。從外婆和老師口中,醫(yī)生得知虹虹“從家里拿錢,還問親戚借錢買禮物送給同學(xué)”??缮钊肓私庵?,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)虹虹其實患了抑郁癥。父母離異,媽媽總在女兒面前罵父親拋棄娘倆,虹虹一方面渴望父親回來,另一方面很自責(zé),因為她認(rèn)為“如果我夠乖夠好,爸爸就不會不要我們”。表層的品行問題下,其實是抑郁癥。
眼下,不少工作繁忙的年輕父母讓孩子念寄宿制幼兒園。但專家提醒,不是所有的幼兒適合寄宿生活。有的父母認(rèn)為,內(nèi)向的孩子通過上寄宿制幼兒園可以培養(yǎng)其膽大、外向的性格。華東師大教育學(xué)博士區(qū)培民指出,這其實是誤解,天性膽小、內(nèi)向、拘謹(jǐn)?shù)暮⒆佑绕洳贿m合寄宿制,因為他們更需要來自雙親的呵護(hù)。這時如果父母送他們上寄宿制幼兒園,就容易使他們產(chǎn)生緊張、焦慮、不安全感。所以,即使要送孩子去寄宿制幼兒園,父母也應(yīng)該尊重孩子的想法,否則,有些孩子很可能因為寄宿生活產(chǎn)生被父母遺棄的極端想法,埋下抑郁癥的種子。
兒童抑郁癥的護(hù)理:父母要幫助孩子清除不良生活習(xí)慣,平衡飲食,適度運(yùn)動,保證睡眠,建立科學(xué)的生物鐘。
父母要多和孩子談心,有意識培養(yǎng)兒童健康向上,開朗堅強(qiáng)的性格。不要在孩子面前多次吵架等。
要幫助孩子與多于同齡人溝通,不要經(jīng)常性把孩子關(guān)在屋里獨(dú)自一人。
(責(zé)任編輯:尹浩 )
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