由肥胖、高血壓、高血糖和血脂異常等心血管危險因素組合而成的代謝綜合征，早期可能沒有什么癥狀，但其對患者的損害是不知不覺、悄無聲息的。從長遠(yuǎn)角度看，它可以顯著增加糖尿病、心腦血管疾病的發(fā)病危險。一旦出現(xiàn)了血糖異常，或高血壓，血脂異常，都說明潛在的復(fù)雜疾病正在發(fā)展，已經(jīng)不可等閑視之了。因此，及時治療很關(guān)鍵，那么，代謝綜合征該如何治療呢？

如何治療代謝綜合征

飲食方面

兩千多年前的中醫(yī)說“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”就已經(jīng)說明了飲食多樣化的重要性。而現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的《中國居民膳食指南》也用“膳食營養(yǎng)金字塔”詳細(xì)地教我們怎么科學(xué)的吃，代謝綜合征患者的飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)低熱量、低脂肪（少吃動物內(nèi)臟、蛋黃、魚子、奶油及油炸食品）、低鹽（每日食鹽攝入量不超過6克）飲食，適當(dāng)增加水果、蔬菜和粗糧，戒除吸煙、酗酒等不良嗜好。

運動方面

代謝綜合征的病理基礎(chǔ)是身體的胰島素抵抗，而運動鍛煉可以減輕體重，消除腹肥，調(diào)節(jié)脂代謝，增加胰島素敏感性。因此，要求患者長期堅持規(guī)律性的體育鍛煉，以達到消耗熱量、減輕體重、降低血糖之目的。由于肥胖是代謝綜合征的發(fā)病源頭，因此，超重或肥胖者務(wù)必科學(xué)地將自己的體重降下來。

藥物干預(yù)

目前認(rèn)為，“胰島素抵抗”是導(dǎo)致代謝綜合征的中心環(huán)節(jié)，而噻唑烷二酮類藥物（羅格列酮、吡格列酮等）及雙胍類藥物（如格華止）可分別改善外周及肝臟的胰島素抵抗，增加胰島素敏感性，是代謝綜合征的首選治療藥物。此外，此類藥物還可通過降糖、調(diào)脂、抗纖溶、保護血管內(nèi)皮功能、減輕炎癥反應(yīng)等發(fā)揮抗動脈粥樣硬化作用，具有潛在的器官保護作用。

代謝綜合征的危險因素的易患人群

如果你有以下幾種“標(biāo)簽”，最好定期到醫(yī)院進行檢查，以免漏診：

1、年齡超過40歲；

2、有1項或多項代謝綜合征組成成分（如肥胖高血壓）；

3、患有心血管病、非酒精性脂肪肝、痛風(fēng)、多襄卵巢綜合征等疾病；

4、有相關(guān)疾病家族史：肥胖、2型糖尿病、心血管病、高血壓、血脂異常，尤其是多項組合。