胎膜早破是一種常見(jiàn)的產(chǎn)科疾病，指的是在臨產(chǎn)前胎膜破裂，其發(fā)生率在妊娠37周之前為2.0%～3.5%，滿(mǎn)37周后為10%，孕婦需高度關(guān)注。那么要如何對(duì)胎膜早破進(jìn)行飲食保健呢？

胎膜早破的危害？

胎膜早破可對(duì)母嬰安危造成較大影響，主要表現(xiàn)為臍帶脫垂、早產(chǎn)和母嬰感染。胎膜早破的產(chǎn)婦，如胎先露部未入盆，易發(fā)生臍帶脫垂，致急性胎兒缺氧，甚至胎死宮內(nèi)。破膜后，陰道內(nèi)的病原微生物易上行感染，引起胎膜炎、子宮內(nèi)膜炎、羊膜炎，若感染未得到及時(shí)控制，更有可能發(fā)展至敗血癥，危及產(chǎn)婦和胎兒的生命安全。感染程度與破膜時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)，若破膜時(shí)間超過(guò)24小時(shí)以上，感染率將大大增加。而對(duì)胎兒的影響還包括易誘發(fā)早產(chǎn)，引起早產(chǎn)兒各器官發(fā)育不良，并且易發(fā)生新生兒呼吸窘迫綜合征、硬腫癥、缺氧缺血性腦病等多種嚴(yán)重的新生兒并發(fā)癥，威脅新生兒安全。

胎膜早破的飲食保健

孕媽媽營(yíng)養(yǎng)不良、維生素C、D和氨基乙糖（羊膜細(xì)胞間質(zhì)組成成分）缺乏，可使胎膜脆性增加，易導(dǎo)致胎膜早破。孕媽媽飲食中，缺乏維生素C，缺乏銅、鋅等微量元素，致使胎膜變脆，缺乏彈性，容易引發(fā)胎膜早破。所以一定要重視日常的飲食保健。

1、加強(qiáng)對(duì)孕期保健知識(shí)的了解。重視孕期營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜、水果，增加維生素?cái)z入；多食用一些含銅量高的食物，如堅(jiān)果類(lèi)、海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟、小麥、干豆、根莖蔬菜、牡蠣等。

2、進(jìn)食高蛋白、高熱量、清淡、易消化的食物，以增強(qiáng)產(chǎn)婦的抵抗力。

3、懷孕后3個(gè)月嚴(yán)禁性生活，增強(qiáng)自我保護(hù)觀念，盡量避免到擁擠場(chǎng)合中去，避免從事重體力活動(dòng)和大幅度運(yùn)動(dòng)，如忽然下蹲等劇烈動(dòng)作。一旦發(fā)生破水，不要再下床走動(dòng)，應(yīng)抬高臀部，可有效預(yù)防臍帶脫垂。對(duì)于胎膜早破、胎位不正、多胎妊娠、羊水過(guò)多等可致臍帶脫垂的高危因素，更應(yīng)提高警惕，最好提前住院。如果發(fā)現(xiàn)臍帶脫出時(shí)，孕婦不要驚慌，要迅速臥床，采取頭低臀高位，盡量避免臍帶受壓使血循環(huán)受阻。同時(shí)一定要迅速聯(lián)系醫(yī)院，及時(shí)處理。對(duì)于胎位不正或糾正有困難的準(zhǔn)媽媽?zhuān)蚬桥瑾M窄的孕婦，都應(yīng)該提前住院，以避免發(fā)生臍帶脫垂。