癇病是由先天或后天因素，使臟腑受傷，神機(jī)受損，元神失控所導(dǎo)致的，以突然意識(shí)喪失，發(fā)則仆倒，不省人事，兩目上視，口吐涎沫，四肢抽搐，或口中怪叫，移時(shí)蘇醒，醒后一如常人為主要臨床表現(xiàn)的一種發(fā)作性疾病。又稱為“癇證”、“癲癇”、“羊癇風(fēng)”等。自新生兒至老年均可發(fā)病。做好優(yōu)生優(yōu)育是減少本病發(fā)生的重要環(huán)節(jié)；控制誘因是防止發(fā)作的重要措施，生活調(diào)攝當(dāng)避免勞欲過(guò)度，尤其保持心情舒暢，飲食適宜，不但是預(yù)防的需要，而且也是治療和防止復(fù)發(fā)不可缺少的環(huán)節(jié)。接下來(lái)本文為你詳細(xì)介紹癇病的15個(gè)預(yù)防對(duì)策。

癇病的預(yù)防措施

1、對(duì)因遺傳性疾病引起的癇病，要進(jìn)行產(chǎn)前診斷，發(fā)現(xiàn)患某種遺傳性疾病，伴發(fā)癇病的胎兒可以人工流產(chǎn)，這樣就可以減少這類癇病的發(fā)生。

2、高熱驚厥患者中有很多的患者最終患有癇病，因此高熱驚厥可能導(dǎo)致癇病的復(fù)發(fā)，因此對(duì)于高熱驚厥患者的護(hù)理一定要加倍小心。

3、加強(qiáng)孕婦保健，避免孕期感染，酗酒、吸煙，以確保胎兒發(fā)育完好。

4、已患有癇病的患者要樹(shù)立信心，積極治療，減少和阻止癇病發(fā)作，有助于減少癇病的并發(fā)癥，同時(shí)要避免誘發(fā)因素，如飲酒、疲勞、暴飲暴食、失眠、情緒激動(dòng)、感染（感染【譯】：是指細(xì)菌、病毒、真菌、寄生蟲(chóng)等病原體侵入人體所引起的局部組織和全身性炎癥反應(yīng)。）發(fā)熱，驚恐等。

5、不宜看易興奮，悲傷和刺激性的影視節(jié)目，長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，玩電子游戲和使用手機(jī)。

6、防止感冒，高燒，疲勞，饑餓，暴飲暴食，房事過(guò)度，要保持情緒樂(lè)觀，樹(shù)立自信，戰(zhàn)勝疾病。

7、有條件的情況下，可多吃禽蛋，動(dòng)物肝，腦，腎等內(nèi)臟，海，漁產(chǎn)品，牛奶，乳制品，黃豆制品，蔬菜及水果等。

8、預(yù)防腦外傷引起的癇病，重點(diǎn)是預(yù)防腦外傷的發(fā)生，避免因工作、交通事故引起腦外傷。

9、癇病病人在選擇婚配對(duì)象時(shí)，應(yīng)避免與有癇病家族史的結(jié)婚，癇病病人的未婚夫（妻）在婚前要做腦電地形圖檢查，如腦電地形圖有癇病波者避免結(jié)婚，雙方都有癇病家族史的人也應(yīng)避免結(jié)婚。

10、去掉癇病發(fā)作誘因，是預(yù)防癇病復(fù)發(fā)的重要環(huán)節(jié)之一，如飲酒、吸煙、疲勞、精神壓抑、暴飲暴食、感染性疾病、受驚發(fā)熱、剝奪睡眠、近親結(jié)婚及有害的聲、光刺激等。

11、為了預(yù)防出生時(shí)腦損傷引起的癇病，對(duì)于高齡初產(chǎn)婦，如預(yù)計(jì)生產(chǎn)過(guò)程不順利，應(yīng)及早剖腹取胎，這樣可以避免因缺氧、窒息、產(chǎn)傷引起嬰兒日后患癇病。

12、避免大量飲酒，長(zhǎng)期大量飲酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝損害、心律失常、造血功能和免疫功能異常外，最主要的是神經(jīng)系統(tǒng)毒性，使體內(nèi)維生素B1缺乏，造成腦組織代謝障礙，發(fā)生腦萎縮，造成癇病病發(fā)作，還可能導(dǎo)致注意力低下，記憶力減退，甚至癡呆。急性乙醇中毒可直接引起癇病發(fā)作。

13、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)癇病人的康復(fù)有很大的促進(jìn)作用，癇病患者可參加適量的運(yùn)動(dòng)?；顒?dòng)、娛樂(lè)癇病患者可以參加適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運(yùn)動(dòng)，若病情穩(wěn)定，還可以打籃球、踢足球等，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)可以增加神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性。但癇病治療專家特別之處不要過(guò)于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運(yùn)動(dòng)，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時(shí)摔傷，或出現(xiàn)交通事故。

14、注意用藥，癇病患者要規(guī)律服藥。癇病患者應(yīng)在平時(shí)嚴(yán)格按照醫(yī)囑進(jìn)行服藥，千萬(wàn)不要憑借自我感覺(jué)來(lái)自行減藥、停藥或換藥。這樣做得話有很大的可能會(huì)引起癇病的連續(xù)發(fā)作。而抗癇病藥對(duì)癇病有很大的刺激作用，所以要在飯后服用。在服藥期間需注意口腔衛(wèi)生，應(yīng)經(jīng)常刷牙。服藥是康復(fù)過(guò)程中不可避免的一個(gè)環(huán)節(jié)，所以患者一定要注意服藥的禁忌，不要胡亂停藥。

15、保證睡眠質(zhì)量，良好的睡眠才能造就健康的身體。癇病患者睡眠、休息質(zhì)量要好。癇病患者應(yīng)避免勞累，保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癇病患者的活動(dòng)。癇病患者應(yīng)保證睡眠時(shí)間，成人至少保證每天睡眠7到9小時(shí)，兒童至少8到16小時(shí)。

癇病患者的飲食有一定的講究，要飲食有節(jié)，避免吃的太飽或者是過(guò)于饑餓，一次性的大量飲水，這些都是可以誘發(fā)癇病的發(fā)生的，而且癇病患者不要喝濃茶，和食用含咖啡因的刺激性的食物，要在飲食上避免一些對(duì)身體有害的食物。