現(xiàn)代人的生活節(jié)奏比較快，工作壓力比較大，飲食也不規(guī)律，久而久之身體就會(huì)出問(wèn)題，其中比較常見(jiàn)的就是脾胃虛寒。當(dāng)然導(dǎo)致脾胃虛寒的原因有很多，癥狀表現(xiàn)也有很多，要注意觀察。今天家庭醫(yī)生在線采訪了廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院副主任醫(yī)師趙小青，來(lái)為我們?cè)敿?xì)的講述一下脾胃虛寒的原因和表現(xiàn)。

脾胃虛寒是怎么回事？

脾胃虛寒的原因包括先天陽(yáng)氣不足和后天失陽(yáng)，后者較為常見(jiàn)。后天失陽(yáng)可能會(huì)導(dǎo)致氣虛，從而發(fā)展為陽(yáng)虛。氣虛是因?yàn)椴粷嶏嬍?、過(guò)度勞累等，損傷脾胃功能。發(fā)展到陽(yáng)虛時(shí)，會(huì)出現(xiàn)納差、舌淡、便溏等癥狀，還會(huì)出現(xiàn)腹部寒涼等虛寒的表現(xiàn)。

脾胃虛寒容易上火嗎？

脾胃虛寒的原因主要為陽(yáng)虛，陽(yáng)虛不一定會(huì)導(dǎo)致上火，兩者沒(méi)有完全的因果關(guān)系。有些患者氣虛，運(yùn)化功能較差，脾臟內(nèi)會(huì)積留熱量，可能會(huì)出現(xiàn)上火的表現(xiàn)，但本質(zhì)是虛熱，而不是虛寒。建議去尋求中醫(yī)幫助，找到明確的病因。

壓力大時(shí)容易拉肚子跟脾胃虛弱有關(guān)系嗎？

壓力大時(shí)容易拉肚子與脾胃虛弱有一定關(guān)系，可以服用中藥或用灸治療。趙小青醫(yī)生認(rèn)為情緒緊張導(dǎo)致腹痛、腹瀉，是腸易激綜合征的主癥，與肝脾失調(diào)有關(guān)。具體的治療方法有：1、患者可以適當(dāng)放松，調(diào)節(jié)自己的情緒；2、適當(dāng)健脾健胃，出現(xiàn)腸易激綜合征的癥狀。

脾胃虛寒的人平時(shí)要多燉湯喝，比如胡椒豬肚湯、茴香狗肉湯、肚絲湯等，這些都是溫補(bǔ)型的，對(duì)脾胃是非常有好處的。還有就是三餐一定要規(guī)律，不要饑一頓飽一頓的。尤其是在天氣寒冷的時(shí)候，要做好自身的保暖工作，防止脾胃受涼。