當(dāng)胃酸分泌過(guò)多時(shí)會(huì)引起多種癥狀如反酸、燒心或胃灼燒感。胃酸能促進(jìn)食物消化和吸收，但分泌太多的話會(huì)引起十二指腸潰瘍和胃潰瘍等。尤其是某些食物不能吃，以免加劇癥狀。

胃酸過(guò)多不能吃哪些食物？

1、排氣食物和碳酸飲料

吃太多排氣食物會(huì)讓破裂的胃黏膜受到再次損傷，甚至引起胃穿孔，盡量不要吃排氣食物如豆類洋蔥玉米薯類或柑橘。另外大部分碳酸飲料屬于酸性的，還有酒等都會(huì)刺激胃酸分泌。

2、濃茶

很多人喜歡飯后或閑暇時(shí)光喝茶，胃酸的人不能喝濃茶，因?yàn)闀?huì)對(duì)黏膜帶來(lái)一定影響，促進(jìn)胃酸分泌太多，尤其是會(huì)加重十二指腸潰瘍和胃潰瘍癥狀，引起胃部疼痛，另外吃藥后喝茶也會(huì)降低其藥效。除此之外也不能吃生冷食物，如生魚冰激凌或雪糕等會(huì)對(duì)胃黏膜帶來(lái)不同程度刺激。

3、油膩和酸性食物

油膩食物中含有大量脂肪，當(dāng)攝入太多脂肪時(shí)可刺激膽囊收縮和分泌，延緩胃部排空，加重胃酸。另外要少吃一些酸味食物，如醋蘋果柑橘和橙汁等，以免引起反酸。

4、甜食和薄荷

甜食會(huì)讓胃液分泌變得異常旺盛，盡量少吃奶油蛋糕和巧克力。另外盡量不要喝含有薄荷的食物如薄荷糖或薄荷茶，因?yàn)楸『蓵?huì)讓食道括約肌放松，引起胃酸，同時(shí)也會(huì)對(duì)胃黏膜帶來(lái)刺激。

5、豆類和咖啡以及柑橘汁

豆類中含有大量低聚糖，不易被消化，可導(dǎo)致胃腸道產(chǎn)氣?？Х葧?huì)對(duì)胃部帶來(lái)刺激，引起胃酸分泌過(guò)多，導(dǎo)致反酸或消化不良。另外也不能喝柑橘汁，這屬于酸性飲料，會(huì)刺激感覺(jué)神經(jīng)，導(dǎo)致刺激部位紅腫。

6、西蘭花和西紅柿

西蘭花中含有的可溶性膳食纖維只能在大腸中被分解，可產(chǎn)生大量氣體，影響胃部。西紅柿屬于酸性很強(qiáng)的食物，會(huì)刺激胃液分泌，導(dǎo)致反酸和燒心。另外也要少吃巧克力，含有的可可堿會(huì)讓食道括約肌放松，引起胃酸反流，對(duì)胃部帶來(lái)很大刺激。

溫馨提示

平時(shí)可以多吃含堿性成分的蔬菜和水果，減少在外吃飯次數(shù)，注意飲食衛(wèi)生，以免感染幽門螺旋桿菌而引起交叉感染。保持精神愉悅，學(xué)會(huì)釋放壓力，不能亂使用藥物。