當(dāng)談到便秘時，可能很多人都很熟悉它，但并不會過多地關(guān)注它。事實上，對于便秘，如果不及時進行調(diào)整和治療，不僅會導(dǎo)致嚴(yán)重的胃腸道疾病、而且還會在臉上長座瘡、一些毒素積蓄在體內(nèi)會健康造成很大的危害。因此，我們需要了解生活中便秘的原因，這樣就知道如何消除便秘的癥狀。

那么，哪些原因會導(dǎo)致便秘？

第一、沒有經(jīng)常大小便的好習(xí)慣

許多人由于工作繁忙、經(jīng)常需要出差、生活上不規(guī)范等因素，即使想方便，但周圍的環(huán)境卻不允許，所以只能忍著，長時間如此，會造成直腸壓力降低，造成便秘。一些人在廁所里長期閱讀報紙，導(dǎo)致習(xí)慣性排便時間過長，從而形成便秘。

第二、腸道出現(xiàn)病變

腸道病變可使腸道狹窄，造成排便困難，如大腸癌、慢性肥厚性腸炎、術(shù)后腸道粘連等。腸道疾病不僅會引起便秘，還會引起相應(yīng)的癥狀。

第三、大腸中的病變也會引起便秘

大腸疾病也可導(dǎo)致便秘，如腸易激綜合征。一種類型的便秘稱為痙攣性便秘，可導(dǎo)致一定程度的便秘，有時腹瀉和便秘會交替發(fā)生。

第四、藥物引起的便秘

易變性劑、鐵類、抗還原性藥物會引起不良反應(yīng)，長期使用后再停藥可能會造成更嚴(yán)重的后果。

第五、飲食因素引起的便秘

如果飲食量比較少，食材過于精細，粗纖維比較少，所以形成糞便時間比較長，體內(nèi)的水被大量吸收，因此大便干燥、排便困難，出現(xiàn)便秘。

第六、由于肌肉力量減弱

一些中老年婦女因會陰松弛，大便時出口內(nèi)有突出物梗阻，導(dǎo)致排便困難，肛門梗阻，排便時肛門壓力分散，排空不全。

第七、神經(jīng)系統(tǒng)的損傷的原因

神經(jīng)系統(tǒng)的疾病也可以引起便秘的情況，如若患了腦腫瘤、帕金森疾病、或是脊髓損傷等多發(fā)性等，都會造成便秘的情況。

第八、內(nèi)分泌失調(diào)或代謝病所導(dǎo)致

內(nèi)分泌紊亂會引起的便秘，相關(guān)的疾病有垂體功能不全、甲狀腺功能減退、糖尿病等。代謝性疾病也可導(dǎo)致便秘，如高鈣血癥、脫水、鉛中毒等。懷孕婦女在妊娠晚期由于孕酮在體內(nèi)的作用也能會可引起便秘。

總之，引起便秘的原因有很多，在日常生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，平時要多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃一些粗糧、多喝水、養(yǎng)成排便的習(xí)慣，從而避免便秘的情況發(fā)生。