家庭醫(yī)生在線：吃哪些食物可以養(yǎng)胃？

孔小云副主任醫(yī)師：一般主要清淡食物都可以，都是對(duì)胃是很好的，還有適當(dāng)?shù)妮o助食物，有一些水果還有菌類(lèi)，還有藥食同源用的淮山、扁豆花、薏米，這些都對(duì)胃都有好處。

家庭醫(yī)生在線：哪些中醫(yī)藥膳或膳食方有利于調(diào)理胃??？

孔小云副主任醫(yī)師：中醫(yī)在兩三千年的發(fā)展過(guò)程中，形成了很多調(diào)理胃病的方，在這里我可以給大家推薦，一個(gè)很簡(jiǎn)單的保健方，就是茶樹(shù)菇燉排骨，茶樹(shù)菇50克左右，可以加適量的排骨，一般100克左右，另外可以加少量胡蘿卜，可以一起燉湯，平時(shí)偶爾喝一喝，它主要起到健脾胃作用，如果你經(jīng)濟(jì)條件好的，還有我們比較喜歡叫羊肚菌，對(duì)健脾胃比較好的，并且它的口感也比較好，可以單獨(dú)用羊肚菌煲排骨，這些平時(shí)作為保健吃一吃，這些有助于胃，再給大家推薦是，淮山、薏米、扁豆、太子參，這些可以一起煲水，或者煲瘦肉或者是雞湯，都可以起到健脾養(yǎng)胃的作用。