消化不良是一種臨床癥候群，是由胃動(dòng)力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動(dòng)不好的胃輕癱和食道反流病。消化不良主要分為功能性消化不良和器質(zhì)性消化不良。功能性消化不良屬中醫(yī)的“脘痞”、“胃痛”、“嘈雜”等范疇，其病在胃，涉及肝脾等臟器，宜辨證施治，予以健脾和胃，疏肝理氣，消食導(dǎo)滯等法治療。那么，消化不良會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀，該如何對(duì)待？

在生活中一些不健康的飲食，食物還有一些食品都會(huì)刺激到胃黏膜，比如說(shuō)，不正常的飲食吸煙喝酒，喝咖啡，喝一些濃茶，和高脂肪的食物。在日常生活中還會(huì)使用一些物質(zhì)對(duì)人，產(chǎn)生消化不良而已，或者是暴飲暴食。這是在飲食方面所產(chǎn)生的一些問(wèn)題，當(dāng)然，還有除此之外的一些心里也會(huì)造成消化不了這種情況比如說(shuō)精神很緊張。長(zhǎng)期的精神緊張和壓力都會(huì)造成，精神系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，可能會(huì)引發(fā)消化不良的這種疾病。

消化不良不容小窺 五大癥狀需警惕

1、腹痛，腹脹：這種情況應(yīng)該是最常見(jiàn)，也最容易被人查覺(jué)到的。一般就是腹部脹痛的情況，會(huì)產(chǎn)生便意，需要即刻排便，有一些人還會(huì)有惡心，嘔吐的情況出現(xiàn)。

2、眩暈：有的人在腸胃不適的同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)眩暈現(xiàn)象，比如頭暈，身體虛弱等情況，如果有這樣的情況發(fā)生，務(wù)必要多休息，持續(xù)一段時(shí)間的飲食要以清淡無(wú)刺激，容易消化的食物為主。

3、心理壓抑：不少長(zhǎng)期消化不良的人，會(huì)產(chǎn)生失眠，焦慮，抑郁，頭痛，注意力不集中等心理異常情況，需要及時(shí)就醫(yī)治療。

4、腹瀉：出現(xiàn)有消化不良的可能就會(huì)伴隨著腹瀉，大多數(shù)人的腹瀉這都是間歇性的，少數(shù)的患者沒(méi)有腹瀉，而會(huì)伴隨著便秘的情況出現(xiàn)的。

5、體重減輕：如果長(zhǎng)期的消化不良，可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)吸收不足造成食欲不振，導(dǎo)致蛋白質(zhì)，脂肪等吸收出現(xiàn)障礙，造成體重減輕的情況。

積極預(yù)防消化不良

1、飲食及生活調(diào)理

飲食中避免油膩及刺激性食物，忌食生冷和酸性食物以及咖啡、巧克力、土豆、紅薯等，戒煙少酒。避免暴飲暴食及睡前進(jìn)食過(guò)量，最好是少食多餐。精神因素是造成消化不良的主要誘因，因此要特別注意保持愉快的心情和良好的心境。

2、敷貼

將傷濕止痛膏貼于兩側(cè)小腿“足三里”穴位，半天換一次，連貼兩日，然后取少量陳年山茶油與滑石粉調(diào)成糊狀，在掌心搓熱后敷于臍部及臍周。對(duì)嬰幼兒腹脹的療效尤佳。