潰瘍病是一種常見多發(fā)病，分為胃潰瘍和十二指腸球部潰瘍，又叫做消化性潰瘍，在人群中的發(fā)病率是10%-15%。簡單來說就是胃酸和胃蛋白酶將黏膜自身消化掉了引起潰瘍病。由于胃潰瘍和十二指腸球部潰瘍的病因和臨床癥狀有許多相似之處，有時難以區(qū)分是胃潰瘍還是十二指腸球部潰瘍，因此往往診斷為消化性潰瘍。

在“潰瘍家族”中，胃潰瘍是和癌癥離得最近的疾病。如患者出現下列情況時要格外警惕：疼痛變成不定時發(fā)作或者成為持續(xù)性隱痛；反復嘔血，有持續(xù)性黑便，大便潛血試驗結果持續(xù)呈陽性；不斷消瘦。還有的是晚上吃夜宵是許多職場白領和學生每天晚上的“必修課”，但晚飯過飽或臨睡前吃夜宵，不僅會影響睡眠、導致肥胖，還會迫使胃腸道處在超負荷的“緊張工作”中，長期如此，就會導致胃潰瘍。

胃潰瘍飲食如何調理

可飲用何首烏茶配以烏梅1枚，大棗3枚，陳皮6克。將上述諸物共放入杯內，倒入沸水加蓋泡10分鐘，即可。每日早晚2次飯前半小時沖泡服用。

何首烏入肝、腎經。具有補肝腎，益精血，潤腸通便，解毒，截瘧之功。據說嘉靖年間，道士以七寶美髯丹上進，世宗服餌有效，連生皇嗣，此方以何首烏為主， 此藥遂大行天下。如今采用中藥微生物菌發(fā)酵技術及中藥微生物菌發(fā)酵炮制何首烏茶技術，成功去除了天然何首烏中的有害物質，完成細胞自然破壁，使何首烏茶無 毒無害，讓營養(yǎng)成分能夠充分被吸收，功效大大提高，臨床多用于眩暈、失眠、頭發(fā)早白、腰膝酸軟、筋骨不健、消化功能低下、便秘、胃腸薄弱的人群。首烏茶和 烏梅、大棗、陳皮合用，具有清心養(yǎng)神，健脾開胃之功。

多吃一些橄欖油可以預防胃潰瘍

英國東英格利亞大學的研究人員于1993—1997年間招收了2.5萬名40—60歲的英國人作為志愿者。研究開始時，沒有一個人患胃腸感染疾病。進行到2002年時，22%的參與者出現胃潰瘍。

通過對比這些人的飲食習慣，研究人員發(fā)現，沒有患病的人油酸攝入量非常高，患病幾率因此減少了90%。油酸是一種不飽和脂肪酸，多見于橄欖油、花生油、葡萄籽油和黃油等食品中。領導該項研究的安德魯·哈特博士說：“油酸能抑制某些加重感染的化學物質發(fā)揮作用，減輕胃腸道疾病的感染程度。如果每天的膳食中加入2—3勺橄欖油，能起到很好的預防作用?！?/p>