古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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敢與癌癥叫板
抗氧化物質(zhì)可以幫助我們抵抗壞環(huán)境，少得慢性病。但哪些才是最好的抗氧化食物？國際上有一個指標(biāo)叫做“氧化自由基吸收能力”，簡稱ORAC。根據(jù)以下，你很容易了解哪些食物實至名歸，而哪些又言過其實。 抗氧化食物1.野生藍(lán)莓 ORAC 13,727 它們不但具有卓越的抗氧化能力，還有助于減少腹部脂肪。但是吃藍(lán)莓味的乳酪蛋糕是不行的。 抗氧化食物2.小紅莓 ORAC 8,983 研究表明，它對防止牙齦腐蝕也有好處。當(dāng)然你還是需要養(yǎng)成好的護(hù)齒習(xí)……
5種神奇食物吃出好身材 體內(nèi)脂肪過多就會引起肥胖，不想發(fā)胖那么就要減少脂肪在人體的累積。下面就來推薦14條飲食減肥建議，告訴大家怎樣吃才能吃出苗條，將“脂肪”拒于門外！ 1、保證谷類食物攝入的比例 谷類食品的攝入量和肥胖、高血壓等現(xiàn)代文明病的發(fā)病率成正比，原因是谷類食品含有大量淀粉，可以增加飽足感，同時還可以延緩食物進(jìn)入腸胃的速度，因此，能控制熱量的過度攝入，阻礙脂肪在人體的積累，從而達(dá)到減肥效果。 2、……
新聞事件： 近日，電視招聘節(jié)目某期中的“海歸女孩叫板主持人事件”可謂一石激起千層浪，引起了眾多網(wǎng)友的討論爭議。海歸女孩劉俐俐參加電視招聘節(jié)目，在場上與主持人針鋒相對，上演互掐橋段，有人認(rèn)為劉俐俐態(tài)度傲慢無禮，自命不凡，也有人認(rèn)為主持人張紹剛咄咄逼人，作為主持人有失公允。 心理解讀： 到底是張紹剛惱羞成怒，還是劉俐俐傲慢無禮？我們不妨先放下對孰是孰非的爭論不休，想一想事件過程中有沒有什么心理因素在起著……
1.速練天鵝美頸 速練天鵝美頸 頸部運動 每個人都是七節(jié)頸椎，可為什么有人就有婷婷玉立的天鵝頸，而有人就圓不隆咚如頭長在肩上呢？其實最重要的是：把肩胛適當(dāng)向中間收緊，然后努力地向下沉肩（雙手沿著褲子側(cè)縫向地板延展拉長），做到這點立刻脖子就變長了，總是保持這個體態(tài)形成習(xí)慣后，優(yōu)雅的天鵝頸必見無疑了。 2.告別“虎背”絕招 告別“虎背”絕招 民族舞 各種民族舞都有豐富的上肢動作，而想讓肩膀緊實骨感一定要讓手臂動……
前幾天，我在吃早餐時，聽到這樣一條新聞：“某某商家通過微商賣不合格減肥藥致人死亡，同伙1000人被調(diào)查?！蔽翌D時覺得唏噓不已，近兩年在經(jīng)濟(jì)不景氣的大背景下，微商行業(yè)好像瞬間跌入了低谷，這是前兩年不可想象的。（meiyuedan88）2013年以來，搭著微信發(fā)展的順風(fēng)車，“微商”這個行業(yè)一夜成名，瞬間成為一個成功的代名詞?！?0后大學(xué)生兼職微商月入百萬”，“寶媽從零做微商月入百萬”，這樣的新聞層出不窮。似乎，只要沾上了……
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