具有抗癌作用的東西包括某些食物、藥物、良好的生活習慣、運動以及保持樂觀的心態(tài)等。

1. 食物：一些食物富含抗氧化劑和營養(yǎng)成分，有助于抗癌。例如西蘭花，它富含蘿卜硫素，具有抗氧化和抗炎特性，能抑制腫瘤細胞生長；藍莓富含花青素，具有抗氧化和抗腫瘤活性；大蒜中的大蒜素具有抗菌、抗病毒和抗腫瘤作用。

2. 藥物：常見的抗癌藥物有紫杉醇，用于治療多種癌癥，如乳腺癌、卵巢癌等；順鉑，常用于治療睪丸癌、卵巢癌、肺癌等；卡鉑，在治療膀胱癌、卵巢癌等方面發(fā)揮作用。

3. 良好的生活習慣：規(guī)律的作息對身體的免疫系統(tǒng)有益。充足的睡眠能讓身體得到充分休息，增強抵抗力；戒煙限酒，減少有害物質對身體的損害。

4. 運動：適度的運動可以提高身體的代謝水平，增強免疫力。例如快走、慢跑、游泳等有氧運動，有助于降低患癌風險。

5. 保持樂觀的心態(tài)：積極樂觀的情緒有助于調節(jié)內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，減輕心理壓力對身體的不良影響。

總之，抗癌是一個綜合性的過程，需要從多個方面入手。合理飲食、適當用藥、養(yǎng)成良好生活習慣、堅持運動以及保持樂觀心態(tài)，都有助于預防和對抗癌癥。但需要注意的是，一旦發(fā)現(xiàn)癌癥相關癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的診斷和治療。