乳腺癌已經(jīng)成為全球重大公共衛(wèi)生問題，自上世紀(jì)70年代末開始，其發(fā)病率一直呈上升趨勢(shì)，對(duì)于女性來說是極具威脅性的一類惡性腫瘤。對(duì)于所有的惡性腫瘤疾病，要想其預(yù)后好，首要原則是早發(fā)現(xiàn)、早治療。對(duì)此，肇慶市第一人民醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師葉金輝提醒大家，乳腺癌的高發(fā)人群要尤其重視并做好預(yù)防。

乳腺癌的6大好發(fā)人群

女性隨著年齡的增加，乳腺的發(fā)病率也會(huì)有所提高，多數(shù)發(fā)生于41-55歲年齡段的人群。乳腺癌的高危因素包括有年齡、乳腺癌家族史、月經(jīng)初潮灶、高齡初產(chǎn)、未育、閉經(jīng)晚、絕經(jīng)后肥胖等。以下幾類為乳腺癌的高發(fā)人群：

1、家族遺傳因素：具有乳腺癌家族史的，母親、姐妹等第一代親屬中，如果有乳腺癌發(fā)病，那么這個(gè)家族就屬于高危人群。

2、有過多次人工流產(chǎn)的女性；第一次來月經(jīng)年齡小于12歲，或超過55歲才絕經(jīng)的女性；高齡產(chǎn)婦、未生育或產(chǎn)后不哺乳的女性；絕經(jīng)后雌激素水平高，或采用雌激素替代治療的。

3、患有良性乳腺疾?。喝缛橄倮w維瘤、乳腺囊性肉芽腫等。

4、曾患甲亢，即便已治愈，其日后患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)較一般人高。

5、過于肥胖，嗜紅肉、燒烤，日常以高糖、高脂、低纖維飲食為主等，具有不良膳食結(jié)構(gòu)的人群。

6、精神壓力大、睡眠質(zhì)量差、或者是生活中受到精神刺激的人，患乳腺癌的幾率也會(huì)比一般人高3.26倍。

乳腺癌需針對(duì)高危因素進(jìn)行預(yù)防

對(duì)于這些高危人群而言，在日常生活中更應(yīng)重視自己的乳腺健康，定期進(jìn)行乳腺檢查。就乳腺癌而言，目前針對(duì)病因的一級(jí)預(yù)防還很難做到。因此，葉金輝主任建議要對(duì)高危因素進(jìn)行相關(guān)的預(yù)防：

第一，減少含雌激素類的食物、藥物的攝入；保持規(guī)律的生活作息，保持舒暢的 心情與適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)；少食用煎炸、高糖、高脂的食品，多食用新鮮蔬菜水果。

第二，對(duì)于育齡期婦女而言，應(yīng)盡早生育和不如都有益于乳腺癌的預(yù)防，到了絕經(jīng)期盡量不采用激素替代治療。

第三，做到早期發(fā)現(xiàn)，早診斷和治療，除了個(gè)別類型的乳腺癌，大多數(shù)類型的乳腺癌早期發(fā)現(xiàn)后，其預(yù)后都是非常理想的。

第四，乳腺癌不是女性專利病，男性也需要提高防病意識(shí)。乳腺癌中99%發(fā)生在女性，男性占1%，因此男性若出現(xiàn)乳腺局部的相關(guān)病變，千萬不能因?yàn)楹π叨涎泳歪t(yī)。

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