隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，腫瘤患者逐年增加。據(jù)《2012中國腫瘤登記年報(bào)》顯示，全國腫瘤登記地區(qū)惡性腫瘤發(fā)病第一位的是肺癌，其次為胃癌、結(jié)直腸癌、肝癌和食管癌；死亡第一位的是肺癌，其次為肝癌、胃癌、食管癌和結(jié)直腸癌。但是，我國的早診率卻十分低。那么，如何提高我國的腫瘤防治水平呢？為此，家庭醫(yī)生在線特邀請中山大學(xué)腫瘤防治中心林桐榆教授談?wù)勀[瘤防治的相關(guān)話題。

家庭醫(yī)生在線：如何去改善生活方式進(jìn)一步降低癌癥發(fā)生？

林桐榆教授：從生活方式來講，我覺得這是相當(dāng)復(fù)雜，因?yàn)橐蛉硕?，就是說你自己覺得，什么事情能讓你更開心，這是最關(guān)鍵的，比如說女性動不動愛哭，你覺得你哭完心情好一點(diǎn)，我建議你哭，因?yàn)槟銐阂謮阂?，壓完以后你就得病了，然后你覺得shopping，你買東西就開心，趕快拿著卡，不管老公怎么說就去買吧，男人也可以愛去運(yùn)動，我覺得應(yīng)該是更好，然后我是比較反對，喝酒 動不動就喝大酒，打牌打通宵，我喜歡干什么的，這些對身體有害的，所以如何舒緩你的壓力，每個(gè)人都完全不一樣，但我本人比較推薦運(yùn)動聽音樂，比較和諧的方法吧，當(dāng)然現(xiàn)在卡拉OK，你覺得你確切能唱完以后，你把你的快樂，建立在別人痛苦之上，有人愿意去聽也可以，但是無論如何，我們自己要找到一個(gè)，把你的壓力抒發(fā)的方式，要不你始終會得病，因?yàn)檫@個(gè)東西，壓力的抒發(fā)，人的每個(gè)階段有壓力，你高考有壓力，畢業(yè)找工作有壓力，結(jié)婚了丈母娘讓你買房子有壓力，然后很多人到晉升有壓力，副教授想做教授 教授想做院士，所以壓力肯定大，然后你也可以看到，快六十歲一種失落的壓力，很多很多的壓力，所以我再次提醒每個(gè)階段，確實(shí)不行的話，建議你找心理醫(yī)生，其實(shí)為什么國外的心理醫(yī)生，其實(shí)心理咨詢真的有用，主要是你愿意，把你心中的痛苦跟醫(yī)生傾訴，而醫(yī)生也確實(shí)是比較高明的醫(yī)生，能夠幫你找到一種方法，其實(shí)都是一個(gè)很不錯(cuò)的方向。