現(xiàn)如今，胃癌已成為中國第二大癌癥，這都跟不良生活方式和飲食方式有密切關系。就在一個月前，一位廈門的林大叔因連續(xù)拉了4天的黑便，最后檢查得知患了胃腺癌。一直以來，大便因為惡心、味臭，讓人不忍直視，殊不知，它卻能反映出我們的身體狀況。

據(jù)悉，早期胃癌5年生存率可以達到超過90%，可遺憾的是，胃癌早期癥狀不明顯，即使有癥狀，也不特異。如拉黑便、嘔吐、消瘦、吞咽困難、腹部不適這些，都不屬于胃癌特有的癥狀，極易被忽視。所以，等到身體出現(xiàn)明顯癥狀時，大多已經(jīng)到了中晚期。

預防胃癌，你不可不知兩大方法

一、定期做胃鏡

由于胃癌早期癥狀不明顯，單靠便血難以確診，所以最好的預防方法還是做胃鏡。尤其是本身患有胃炎、胃潰瘍等胃病的患者，以及金屬行業(yè)的工人，都需要每年做一次胃鏡檢查，這樣才能及時發(fā)現(xiàn)早期胃癌。

二、調(diào)整生活習慣

摒棄不健康的生活和飲食習慣，不暴飲暴食、規(guī)律飲食、遠離煙酒、多吃膳食纖維和新鮮果蔬、多喝水；多鍛煉、規(guī)律作息、少熬夜，做好這些，才能提升自身抵抗力，更好的對抗病魔。

胃癌患者注意護理方法

胃癌是人體最常見的惡性腫瘤之一，占消化道腫瘤的第一位。胃癌以男性多見，好發(fā)于中老年，其多發(fā)生于胃竇部，其次為胃小彎、賁門部。在手術治療胃癌的同時，應重視手術后的護理，若護理得當，往往可延長患者的生命和提高患者的生活質(zhì)量。

心理護理

胃癌患者在心理和軀體上受到雙重折磨，此時最需要親人、朋友、醫(yī)護人員的關懷和體貼。從實際出發(fā)，對大多數(shù)患者宜實話實說。隱瞞病情，對疾病的治療增加了許多障礙，從而影響治療效果；同時隱瞞真相使患者對自己的病情一無所知，被動地聽從醫(yī)護人員和親屬的擺布，無法主觀、積極地配合各種治療。此時親屬應盡可能保持樂觀態(tài)度，安慰開導病人，讓其了解治療過程，尤其是中西結(jié)合綜合治療方法的運用，使胃癌的死亡率不斷下降，生存期不斷延長，從而使患者認識生存價值。

臨床護理

胃癌患者因抵抗力低，身體各部位易發(fā)生感染，應每天給病人溫水擦浴，保持皮膚清潔、干燥。對于長期臥床患者，應定時給予更換臥位，骨隆突出處應墊以橡膠圈、氣圈，並用酒精定期給予按摩，促進血液循環(huán)。床鋪要保持清潔、干燥、平整，避免潮濕、摩擦以及排泄物的刺激，防止病人發(fā)生褥瘡，並應鼓勵和幫助他們做床上肢體運動，以防止血栓性靜脈炎的發(fā)生。

飲食護理

胃癌對機體造成很大的消耗，為了保證患者體力和營養(yǎng)的需要，應給予足量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和熱量的攝入，平時應少食多餐，不吃過冷、過熱、過硬的食物，忌暴飲暴食，以免損傷胃粘膜。許多日常食用的肉禽類、糧食類都具有一定的防癌、抗癌作用，如動物的內(nèi)臟、香菇、蘑菇、杏仁、大蒜、胡蘿卜等。在諸多防癌、抗癌營養(yǎng)物中，尤以維生素A、C為重要，因此，病人要多吃新鮮蔬菜、水果等。

家庭護理

家庭飲食護理是胃癌的護理措施之一，為胃癌的預防及疾病康復在家庭中進行的飲食方面的調(diào)理。臨床飲食護理與家庭飲食護理兩者不可分割，醫(yī)生是主要的指導者，護士及家屬是執(zhí)行者。家庭胃癌的護理主要指患者離院后由家庭承擔的護理，也包括在住院期間由家庭成員承擔的一部分護理內(nèi)容包括飲食及心理方面的護理需要醫(yī)護人員與家庭成員密切配合共同完成。在家庭護理中醫(yī)生的指導是非常必要的。