大腸癌是無聲殺手，癥狀一旦發(fā)生往往都是令人心碎的悲??！隨著國人飲食西化、攝取過多紅肉、油脂、抽菸、缺少運動等不良習(xí)慣，大腸癌已連續(xù)20年蟬聯(lián)國人癌癥發(fā)生率的榜首。根據(jù)最新癌癥登記報告指出，50至74歲民眾的糞便篩檢發(fā)現(xiàn)，每21人就有1人病變。

大腸癌的前身通常為腸內(nèi)息肉，腸內(nèi)息肉若沒有發(fā)現(xiàn)趁早切除，會在10至15年間轉(zhuǎn)變成惡性腫瘤，形成大腸癌。大腸癌可怕的地方在于早期的大腸癌往往沒有癥狀，一旦出現(xiàn)癥狀，都已經(jīng)是治療效果較差的第3期或第4期。

早期大腸癌雖然沒有癥狀，但可以藉由定期接受篩檢早發(fā)現(xiàn)、早治療，早期的大腸癌若能妥善治療，存活率可以高達90%以上。建議年滿50至75歲的民眾，應(yīng)定期接受國健署提供的每2年免費糞便潛血檢查，屬于大腸癌危險族群的民眾，更應(yīng)該定期接受大腸鏡檢查。

以下列出罹患大腸癌時會出現(xiàn)的癥狀：

1。排便習(xí)慣改變。

2。排便不完全。

3。血便。

4。糞便有黏液。

5。體重下降。

6。嘔吐。

預(yù)防大腸癌的五種食物

花椰菜

花椰菜所含的維生素c是檸檬的2倍；每100克花椰菜含鐵1.9毫克；所含的蘿卜硫素能消滅幽門螺旋桿菌；所含的i3c是一種能抗癌的天然物質(zhì)，能影響雌激素的新陳代謝，預(yù)防乳癌等。

黃豆

黃豆富含的異黃酮類，研究證實，這種物質(zhì)能預(yù)防乳癌和骨質(zhì)疏松，并減輕女性更年期綜合征，是預(yù)防大腸癌的方法之一。

西紅柿

男性經(jīng)常食用熟西紅柿能降低前列腺發(fā)病率45%，這是因為西紅柿中含有番茄紅素、維生素c、維生素e、硒、膳食纖維等。吸煙時，有抗癌功效的β-胡蘿卜素的結(jié)構(gòu)都會發(fā)生變化，而番茄紅素卻會保持不變。

香菇

對于經(jīng)常飲酒又不勝酒力的男性而言，多吃香菇對肝臟具有較好的保護作用。因為香菇含有一種特殊的物質(zhì)葡聚糖。

牡蠣

鋅不足會造成精子數(shù)降低、睪丸素分泌減少。而牡蠣所含的鋅是雞蛋的30倍，因此，備受壓力折磨的男性可以多吃些牡蠣。牡蠣所含的糖原還能使男性經(jīng)性生活產(chǎn)生的疲勞得以迅速緩解，可進行預(yù)防大腸癌。