目前腫瘤的發(fā)病率逐越來越高，已經(jīng)成為嚴(yán)重要挾健康和致殘的常見病之一。因其生存率低、治療有效率低及發(fā)病年齡日趨年輕化，人們常常談“ 癌”色變。許多患者 做了放、化療病就好了，可以萬事大吉了。其實(shí)持這些觀念的患者都是由于沒有正確認(rèn)識(shí)腫瘤的特性，不理解恢復(fù)期所應(yīng)留意的事項(xiàng)。那么詳細(xì)留意的事有哪些呢？

首先定期復(fù)查普通來說，治愈確實(shí)切含義是沒有腫瘤復(fù)發(fā)跡象，同時(shí)有與未患腫瘤者相同的預(yù)期壽命，但關(guān)于多數(shù)腫瘤來說5 年生存率常被作為腫瘤恢復(fù)期的評(píng)價(jià)的指標(biāo)，而事實(shí)上，關(guān)于一些侵襲性較強(qiáng)或者惡性水平較高的腫瘤來說常用3 年生存率來評(píng)價(jià)能否治愈。

其次心理調(diào)理首先要正確認(rèn)識(shí)和承受目前的情況，以積極悲觀的態(tài)度看待疾病，要有“既來之，則安之”的態(tài)度，平常也可經(jīng)常和一些腫瘤患者停止經(jīng)歷交流或到一些腫瘤患者社團(tuán)組織中分享心得，學(xué)會(huì)讓本人剛強(qiáng)及快樂起來，也能夠練習(xí)瑜珈、聽聽音樂，若有抑郁癥應(yīng)該到醫(yī)院就診。再次飲食和運(yùn)動(dòng)調(diào)整恢復(fù)期患者應(yīng)留意到機(jī)體與未患病前有所差異。在飲食調(diào)理方面，特別是手術(shù)切除了局部臟器者，如胃癌、食道癌患者飲食習(xí)氣要逐漸改動(dòng)和順應(yīng)，如少食多餐，防止進(jìn)食不易消化的食物，勿進(jìn)食辛辣、粗糙食物，保證足夠的蛋白質(zhì)攝入，多進(jìn)食一些維生素含量高的食物和有一定抗癌作用的食物如蘑菇、大蒜和黑色食品等。

在運(yùn)動(dòng)鍛煉方面，要在身體情況允許的前提下盡可能的參與鍛煉，要留意運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的個(gè)體化，能夠參與漫步、氣功、太極拳以及慢跑等活動(dòng)， 不宜參與過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免過度疲倦而降低本身免疫功用。關(guān)于肺癌患者來說，要學(xué)會(huì)做呼吸操，增加剩余肺的代償功用。

最好是家庭成員及社會(huì)團(tuán)體的幫助關(guān)于腫瘤患者，家庭及單位、社會(huì)團(tuán)體的輔佐作用是不容無視的，家庭成員要了解患者的心理變化及人格改動(dòng)，應(yīng)盡可能去協(xié)助他們走出疾病的陰霾，使之安然面對(duì)生活并學(xué)會(huì)享用生活，做力所能及的事情加強(qiáng)他們的自信，盡可能讓他們的社會(huì)價(jià)值得以表現(xiàn)。