一名臺(tái)灣男孩從初一起熬夜苦讀，幾乎天天吃泡面當(dāng)夜宵，最終如愿考上大學(xué)，但年僅18歲的他竟被查出罹患胃癌晚期，確診一年多后過(guò)世。

預(yù)防胃癌要注意六點(diǎn)

1、規(guī)律飲食規(guī)律的飲食習(xí)慣可以幫助大家預(yù)防各種胃部疾病，包括胃癌。研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

2、定時(shí)定量一日三餐是必不可少的，但是要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過(guò)饑或過(guò)飽。

3、溫度適宜有些人喜歡吃熱食，而另外的一些人喜歡吃冷飯，其實(shí)不管是熱還是冷都要以適度為宜。否則很容易造成胃部的不適癥狀。

4、避免刺激一些刺激性的食物會(huì)對(duì)胃粘膜造成損害。比如說(shuō)吸煙，飲酒，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

5、擇時(shí)要明白飲食的最佳時(shí)間是在早上，最好是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。

6、注意防寒如果不慎胃部受涼，就會(huì)導(dǎo)致胃功能受到損害和影響，因此要特別注意胃部保暖不要受寒。