現如今，由于環(huán)境污染等因素，腫瘤的發(fā)病率逐年攀升。因此，人們應提高腫瘤防范意識，爭取做到早發(fā)現、早治療。當出現鼻子堵的癥狀得不到緩解，并逐漸加重，進而出現流鼻血、涕中帶血或者耳鳴、耳聾甚至頸部出現包塊等癥狀，就應提高警惕，可盡早到醫(yī)院進行篩查，千萬不能因為是小癥狀，就忽略了癌癥的早期信號。

從癥狀上來看，如果出現以下癥狀，你就得提高警惕了：

1。 早晨洗漱有出血：如果患者早上起來洗漱時會發(fā)生出血現象就要引起重視。鼻炎會引發(fā)流涕現象，時常擤鼻涕或者用力搓揉鼻子都會造成鼻中毛細血管的損傷，此時就會導致鼻涕中帶血，尤其是經常在清晨洗漱時發(fā)現流血現象，這是鼻咽癌患者較典型的一個癥狀。

2。 長時間鼻塞：很多人會有流涕、鼻塞等鼻炎癥狀，一般情況下鼻炎往往會很快治愈，對于一些頑固的“鼻炎”，我們就要小心鼻咽癌的侵擾。

3。 耳鳴陪伴的堵塞感：鼻炎患者有時會出現耳鳴的現象，而我們健康的人有時也會出現耳鳴現象，所以單純的這一現象并不會引起我們的注意。但是約80%的鼻咽癌患者在確診時都會有耳鳴的癥狀，會出現一側性的耳悶、耳鳴伴堵塞感。

4。 偏頭痛：值得我們重視的是，總是持續(xù)的單側性偏頭痛也可能是鼻咽癌的前期癥狀。

5。 頸部淋巴腫大：還有一個最典型癥狀能教我們認出鼻咽癌：60%以上的鼻咽癌患者會出現頸部淋巴結腫大。所以，當我們有鼻咽異常的情況，就應該時刻注意頸部淋巴的狀況。

怎樣有效預防鼻咽癌呢？

1、注意氣候變化，預防感冒，保持鼻及咽喉衛(wèi)生，避免病毒感染。

2、盡量避免有害煙霧吸入，如煤油燈氣，殺蟲氣霧劑等，并積極戒煙、戒酒。

3、有鼻咽疾病應及早就醫(yī)診治，如發(fā)現鼻涕帶血或吸鼻后口中吐出帶血鼻涕，以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等應及時作詳細的鼻咽部的檢查。

得了鼻咽癌 要注意：

1、減少重體力勞動，熬夜，過度的體育鍛煉等，均可使機體的內環(huán)境失衡，抵抗力下降，促使癌癥復發(fā)或轉移。

2、飲食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸魚、咸菜、熏肉、臘味等含有亞硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜過量飲酒。

3、尤其鼻咽癌放化療期間的患者，常出現口燥咽干，食欲不振、惡心嘔吐。更應避免辛燥熱毒刺激之品，飲食宜清淡，應選用容易消化、營養(yǎng)豐富、味道鮮美的食物。

4、治療其間應注意局部衛(wèi)生，每日數次漱口，必要時行鼻咽腔沖洗。