熬夜不僅讓人眼袋發(fā)黑、皮膚干燥、面容枯槁，更危險的是它還會增加女性乳腺癌的發(fā)病幾率。 丹麥科學家研究發(fā)現，上夜班的女性患乳腺癌的可能性更高，而且上夜班的時間越長，患乳腺癌的可能性就越大。這是因為人造光抑制了體內褪黑激素的分泌（這種激素只在黑夜產生），而褪黑激素水平降低會促進雌激素的分泌（又是雌激素）。所以要想遠離乳腺癌，最簡單的方法就是不要熬夜，每天晚上好好睡一個兼具保健功效的“美容覺”。

吃薯條增加乳腺癌風險？

據美國《國際癌癥雜志》報道，哈佛大學研究人員以582名女性乳腺癌患者和1569名健康女性為研究對象，對她們的飲食習慣進行了問卷調查，并讓她們的母親回憶調查對象在幼年時期的飲食習慣。結果發(fā)現，在幼兒時期常吃炸薯條的女性，成年后患乳腺癌的風險較高，女性在3至5歲時每星期多吃一份炸薯條，成年后患乳腺癌的風險就會增加27%。

這項研究的負責人、哈佛大學醫(yī)學院的卡琳·米歇爾斯說，很多科學研究發(fā)現，幼年時期的飲食習慣會影響女性成年后的健康狀況。這項研究說明，乳腺癌可能源于女性的生命早期階段，在幼年時期養(yǎng)成健康的飲食習慣對降低成年后乳腺癌發(fā)病風險有重要意義。

乳腺癌檢查項目有以下這些：

自己檢查

1。視診：注意雙側乳房是否對稱，外形有否異常，皮膚有無炎癥樣改變及橘皮樣水腫等

2。查體：由全面檢查開始，注意胸、腹、盆腔的轉移，而后檢查乳房。月經來潮后第9～11天是乳腺檢查的最佳時間，此時雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于相對靜止狀態(tài)，容易發(fā)現病變。檢查應先查健側，后查患側。

3。觸診：檢查時五指并攏用手指掌面及手掌前半部分平放于乳房上觸摸，查左側時用右手，右側用左手，不要抓捏，觸摸順序是逆時針由內上開始依次內下、外下、外上、乳暈區(qū)，以免遺漏。壓迫乳暈，有否溢液排出及性質。檢查鎖骨上、下、腋窩淋巴結。

醫(yī)院檢查

1。乳腺鉬靶x線攝影檢查

2。乳管鏡檢查。該方法確診率高、痛苦小，但在檢查前，應檢查乙型肝炎表面抗原（hbsag），必要時還應檢測艾滋病病毒（hiv），以防止交叉感染發(fā)生。

3。B超檢查。該方法具有無 毒，無害，簡便等特點，能鑒別良、惡性，囊、實性，增生等乳腺疾病。但超聲檢查有時會出現假陽性，對小于1厘米的腫塊確診困難。

4。病理學檢查。組織病理學檢查不但可以定性，還能在手術前確定腫瘤的類型，為治療提供參考。新一代組織穿刺設備甚至可以吸（切）除早期癌灶而免于手術。

5。乳腺紅外線檢查。它利用正常組織和病變組織對紅外線吸收率不同，而顯示透光、暗亮等不同的灰度影像，由此診斷乳腺疾病。雖然不是乳腺癌的專業(yè)檢查，但可以作為乳腺病變的篩檢。