步入婚姻的殿堂是人一生中較為重要的時(shí)刻，而婚姻不僅能給人帶來(lái)幸福，還在一定程度上有益健康。據(jù)媒體報(bào)道，美國(guó)哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，已婚人士更易克服重病。

科研人員針對(duì)75萬(wàn)名患者進(jìn)行研究后發(fā)現(xiàn)，已婚人士較未婚人士更易克服疾病。因?yàn)橐鸦槿耸扛敢馀c疾病做斗爭(zhēng)，且對(duì)于癌癥患者來(lái)說(shuō)，比起化療，丈夫或妻子更是一劑良藥。據(jù)調(diào)查，已婚人士比未婚人士更早得知自己患癌癥的消息，也更容易治愈。

科學(xué)家解釋稱(chēng)，丈夫或妻子的支持，是很多病人沒(méi)有放棄繼續(xù)和疾病做斗爭(zhēng)的強(qiáng)大動(dòng)力。此外，配偶陪患者去看醫(yī)生，比患者自己去看醫(yī)生更有利于疾病的恢復(fù)。

癌癥，這是個(gè)讓人不寒而栗的詞。多少年來(lái)，一提到這個(gè)詞，人們幾乎就與死亡劃上等號(hào)。 腫瘤的預(yù)后善惡，與是否能夠早日發(fā)現(xiàn)癌癥早期的癥狀有直接的關(guān)系。癌癥早期的表現(xiàn)往往是出現(xiàn)出血、腫塊、疼痛及不明原因的發(fā)燒、乏力、消瘦等，其他疾病也可以出現(xiàn)這些表現(xiàn)，從防癌角度講，應(yīng)檢查是否有癌癥存在。那么，如何預(yù)防癌癥呢？

癌癥是洪水猛獸 警惕早期的“四大表現(xiàn)”

出血：出血是某些癌癥的早期信號(hào)之一。癌癥出血一般時(shí)間較長(zhǎng)，出血量逐漸增多。如：鼻涕中帶血或出現(xiàn)鼻衄，一定要進(jìn)行檢查排除鼻咽癌的可能。痰中經(jīng)常帶血，要檢查排除肺癌。尿中帶血，要檢查排除腎癌或膀胱癌。大便帶血，要檢查排除大腸癌。 非經(jīng)期陰道出血（特別是絕經(jīng)期以后的女性），要檢查排除子宮癌。

腫塊：身體某些部位突然出現(xiàn)腫塊，往往是癌癥的早期信號(hào)，應(yīng)引起注意。如：頸部（氣管兩側(cè)）腫塊，要檢查排除甲狀腺癌；頸部耳后下方出現(xiàn)腫塊，要檢查排除鼻咽癌；鎖骨上出現(xiàn)腫塊，要檢查排除骨癌、食道癌轉(zhuǎn)移。 乳房腫塊，要檢查排除乳腺癌。腹部腫塊，右上腹腫塊要檢查排除肝癌；上腹部腫塊要檢查排除胃癌；下腹部腫塊，要檢查排除直腸癌。 睪丸腫塊，要排除睪丸癌。骨腫塊，要檢查排除骨肉瘤。黑痣腫大，要排除惡性黑色素瘤。

疼痛：有些癌癥的早期癥狀表現(xiàn)為疼痛，當(dāng)身體某部出現(xiàn)疼痛時(shí)應(yīng)引起警惕。如：經(jīng)常頭痛，特別是清早醒后劇痛，或兼有惡心嘔吐者，應(yīng)檢查排除腦部惡性腫瘤。原因不明的骨疼痛，要檢查排除骨肉瘤。持續(xù)肝區(qū)疼痛，要檢查排除肝癌。

全身癥狀：如不明原因的發(fā)熱、疲倦、乏力、身體逐漸消瘦等，要檢查排除白血病或肝癌。

那么，該如何防控癌癥這只“猛虎”呢？

1、烤肉前先腌制。

嗞嗞作響的烤肉令人垂涎，但它卻含有高溫?zé)緯r(shí)產(chǎn)生的致癌物雜環(huán)胺導(dǎo)致食管癌，因此，應(yīng)盡量少吃燒烤。如果實(shí)在想吃，最好將肉用檸檬汁、醬汁等腌制至少1小時(shí)，這樣可以減少八成的雜環(huán)胺，預(yù)防食管癌。

2、飲用過(guò)濾自來(lái)水。

這個(gè)方法可以幫你避免一些致癌物或者環(huán)境激素。很多人認(rèn)為瓶裝水更潔凈、更健康，其實(shí)不然，美國(guó)總統(tǒng)癌癥研究小組建議人們選擇過(guò)濾自來(lái)水，而非瓶裝水，因?yàn)楹笳叩乃芰喜馁|(zhì)，可能使其中的有害污染物如雙酚A滲透到水中。

3、衣服盡量少干洗。

美國(guó)環(huán)保署2010年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，傳統(tǒng)干洗過(guò)程中用到一種名為全氯乙烯的溶劑，可能引發(fā)肝癌、腎癌和白血病。專(zhuān)家建議用溫和的洗衣液手洗衣物，并自然晾干。

4、選擇干凈的食物。

遠(yuǎn)離那些含有抗生素和添加激素的肉類(lèi)，因?yàn)樗鼈兛赡軐?dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，甚至癌癥。盡量選擇不含農(nóng)藥的蔬菜水果，因?yàn)檗r(nóng)藥中含有已知的40種致癌物，并采用浸泡、刷洗的方法徹底清洗。含農(nóng)藥最多的蔬果有：芹菜、桃、草莓、蘋(píng)果及藍(lán)莓。

在因癌癥去世的人群中，20%的女性及14%的男性是因?yàn)槌睾头逝侄鸬摹?0歲以后，對(duì)女性而言，減掉多余的脂肪就意味著減小乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)。

5、有疼痛要注意。

當(dāng)你感到腹部臃腫、骨盆疼痛、尿急時(shí)，應(yīng)該盡快就醫(yī)，這些癥狀可能與卵巢癌有關(guān)，尤其當(dāng)癥狀劇烈又頻繁時(shí)。如果能及早發(fā)現(xiàn)，在癌細(xì)胞擴(kuò)散到卵巢外之前接受治療，其5年生存率將達(dá)到90%—95%。

6、減少手機(jī)的威脅。

盡量讓手機(jī)通話(huà)簡(jiǎn)短，或者使用耳機(jī)以避免手機(jī)貼近頭部，此外，頻繁使用收音機(jī)時(shí)也應(yīng)該遠(yuǎn)離頭部。盡管手機(jī)輻射是否會(huì)增加腦癌風(fēng)險(xiǎn)尚無(wú)定論，但是防患于未然總是上策。如果需要長(zhǎng)期通話(huà)，最好使用座機(jī)。

7、避免不必要的放射檢查。

CT掃描是確診的有效工具，但是它的輻射很大，而且容易被濫用，大約1/3的掃描完全可以避免。接受大量輻射可能引發(fā)白血病，因此，不要進(jìn)行重復(fù)掃描，或者采取其他替代方式如超聲波或核磁共振。