淋巴癌的發(fā)病年齡越來越提前，目前以30～45歲的中青年人為主，并且以男性偏多。原因可能與年輕人生活壓力大、生活不規(guī)律、過度疲勞等有關(guān)，而且越年輕，淋巴細(xì)胞越有活力，也就越容易得淋巴癌。

因此，工作壓力大的白領(lǐng)、經(jīng)常熬夜的人、長期過度疲勞者、經(jīng)常處于電子輻射或射線環(huán)境者、經(jīng)常使用劣質(zhì)染發(fā)劑、經(jīng)常接觸含苯或有機(jī)溶劑的化學(xué)制劑的6類高危人群要定期自查，觸摸身體表層是否有腫大的淋巴結(jié)，尤其是注意頸部、腋窩、腹股溝等部位的腫塊，一般直徑超過1厘米的腫塊才有臨床檢查意義。

除腫大的淋巴結(jié)外，以上6類高危人群如果同時(shí)出現(xiàn)發(fā)熱、消瘦、盜汗，患淋巴癌的可能性更大。建議以上高危人群經(jīng)常吃葡萄、海帶、大豆、番茄、香蕉、橘子、菠菜等堿性食物，以防止酸性廢物累積，誘發(fā)淋巴腫瘤。

可按以下幾點(diǎn)診斷是否為頸部淋巴結(jié)結(jié)核：

（1）有結(jié)核病史，或有淋巴結(jié)結(jié)核潰破疤痕，在附近又有淋巴結(jié)腫大者。

（2）有全身結(jié)核中毒癥狀 ，身沉增塊，結(jié)素呈強(qiáng)陽性者。

（3）淋巴結(jié)穿刺抽膿找到結(jié)核菌，但膿液涂陽僅為30%左右，而膿液培養(yǎng)陽性率為25%-75%。

（4）淋巴結(jié)針吸及功取淋巴結(jié)病檢證實(shí)，此陽性發(fā)現(xiàn)為90%以上。

（5）有慢性感染過程，淋巴結(jié)腫大變硬，粘連，觸摸有波動(dòng)感，皮膚發(fā)紅或潰破，已形成竇道或潰瘍面長期不愈者。

（6）X攝片見肺門有淋巴結(jié)腫大或肺部有結(jié)核病灶或鈣化影者。

淋巴結(jié)腫大飲食推薦

夏枯草甲魚湯：適于各個(gè)時(shí)期的淋巴癌患者。方法是夏枯草（30克）洗凈、切段，用紗布包好，甲魚（約300克）除掉頭和內(nèi)臟，把夏枯草放入甲魚腹中，然后放入鍋中，加鹽、黃酒、水適量，煲湯即可。

菱角絲瓜：適用于出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大、咽干等患者。制作方法：把嫩菱角（25個(gè)）去殼、絲瓜（300克）削皮洗凈切片。先用大火炒絲瓜至翠綠色后放入盤中，鍋中加清水1500毫升，煮沸后把絲瓜、菱角一起倒入，大火煮10分鐘即可。