究竟是什么原因影響了正常生育呢？男人平時在日常生活中有許多陋習，這在不經(jīng)意中就影響到了精子質(zhì)量，究竟生活中有哪些惡習會影響到精子質(zhì)量，冬季天氣寒冷，如果取暖方式不當?shù)脑?，可能會影響到生育能力。這是因為精子對溫度特別敏感。專家指出，備孕男性不宜長期使用電熱毯。

在正常生理條件和一般環(huán)境下，陰囊溫度應低于體溫3℃以上，也就是在34℃左右。我們的正常體溫約是37℃，位于陰囊中的睪丸和附睪的溫度也明顯低于體溫，這是保證精子產(chǎn)生和成熟的重要條件之一。一切提高陰囊、睪丸和附睪溫度的因素，都是精子的發(fā)生和成熟形成障礙的因素。如果長期處于較高溫度環(huán)境中，比如過度使用電熱毯、蒸桑拿、穿牛仔緊身褲等，均可使陰囊、睪丸和附睪溫度升高，從而影響精子的生成與成熟。所以準備生育、想優(yōu)生優(yōu)育的男子，不宜長期使用電熱毯。

男人日常傷精四大惡習

1、常穿緊身衣褲

許多年輕人為了追求時尚，喜歡穿緊身牛仔褲，但專家要提醒男性朋友注意了，有個時候過度愛美可就要影響身體健康了，緊身褲會導致男性生殖器長期處于不透風狀態(tài)，持續(xù)保持高溫，高溫會使精子喪失活力，嚴重影響精子質(zhì)量，這對精子來說是致命的打擊，。

2、長時間騎自行車

男性朋友在騎車時車凳如果太窄的話，會對陰部睪丸及前列腺造成重壓，長時間的擠壓可能造成缺血及水腫現(xiàn)象，影響精子的生成，而且也可能導致前列腺炎的發(fā)生。

3、終日與煙酒為伴

男人最愛的就是香煙美酒，但這同時恰恰也是傷害男性健康的無形殺手，香煙中的尼古丁會導致男人精液中的含精量降低，而且容易導致畸形精子形成；而酒精則可能減弱男性生殖功能，引起染色體異常，從而導致胎兒畸形或發(fā)育不良的不良后果。因此戒煙戒酒對男性健康來說意義重大！

4、精神壓力過大

現(xiàn)代人普遍承受著巨大的生活壓力，尤其是對男性朋友來說，生活和工作的雙重壓力影響下，更是容易滋生負面情緒，如沮喪、 緊張、恐懼、抑郁等，每天精神過于緊張，容易導致內(nèi)分泌功能失調(diào)，影響到精子質(zhì)量。