現(xiàn)在對(duì)于想要懷孕生育的夫妻們，都會(huì)選擇做精子、卵子檢查。檢查精子活力和卵子活力是否正常，這樣才能判斷能否正常受孕。那么，精子活力檢測(cè)方法有哪些呢？

1、精液顏色：正常精液的顏色呈透明灰白色，若是禁欲時(shí)刻長(zhǎng)，可呈淡黃色，生殖道有炎癥時(shí)呈黃色乃至精液中有血液。

2、精液量：排精量2ml～6ml，但受排精頻率及次數(shù)的影響。精液量少于1ml/次稱為精液量鐫汰，精液量多于6ml/次稱為精液量過(guò)多，這些都是非常環(huán)境。

3、精液液化時(shí)刻：精液剛傾軋?bào)w外時(shí)呈凝膠狀態(tài)，顛末5～30分鐘會(huì)釀成液體狀態(tài)，這一進(jìn)程稱為液化。精液的液化必要有一系列卵白水解酶的參加，黏稠并且不液化的精液，常見(jiàn)于有火線腺或精囊疾病的患者。精液呈弱堿性，pH值在7.2～7.8之間，如pH<7則偏酸，pH>8則偏堿，均會(huì)使精子成果受到限定。

4、精子密度：精子密度是指每毫升精液中含有的精子數(shù)量，正常每毫升精液中精子數(shù)量在2000萬(wàn)以上，如少于2000萬(wàn)/ml屬于少精癥，就會(huì)影響生育。

精子活力低怎么辦？

1、休息時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，要找些或輕或重的事做。不要懶惰，但也不要干過(guò)重的體力活。休息和體力勞動(dòng)都要適度。

2、如果生殖器經(jīng)常充血，會(huì)使陰囊的溫度升高，從而造成精子活力降低。因此，不應(yīng)該長(zhǎng)期禁欲。

3、心情緊張、生氣是數(shù)百種疾病的根源，其中也包括使精子減弱，因此，要經(jīng)常保持愉快的心情。

4、跑步要適量不要過(guò)于激烈，激烈的跑步運(yùn)動(dòng)會(huì)降低精子活力，因此跑步要適量，不要過(guò)于激烈。

5、治療抑郁癥、瘧疾和某些瘡皰的藥物會(huì)影響精子的產(chǎn)生。因此，當(dāng)需要使用那些藥物時(shí)，應(yīng)事先征求醫(yī)生的意見(jiàn)。