人們的皮膚敏感，主要是由于角質(zhì)薄和角質(zhì)損傷而造成的，因此保養(yǎng)敏感皮膚的主要原則就是要保護(hù)角質(zhì)不受到傷害。也就是清潔的時(shí)候不可以過(guò)度用力，以免造成角質(zhì)的損傷。對(duì)于敏感皮膚，磨砂膏以及去死皮等產(chǎn)品，就應(yīng)該停止使用。

保護(hù)敏感皮膚皮膚，第一點(diǎn)就是要加強(qiáng)防護(hù)，因?yàn)槊舾衅つw的表層較薄，對(duì)紫外線的防御能力就較低。紫外線吸收過(guò)量就容易造成皮膚的老化，因此要注意使用防曬品。就算是陰天，空氣中也是存在紫外線的，因此一定要注意防曬。但是防曬品的成分也有可能會(huì)造成敏感皮膚的刺激，因此在涂抹防曬霜之前，一定要先做好基礎(chǔ)的護(hù)膚措施，然后再涂防曬品。

第二是對(duì)敏感皮膚要進(jìn)行充分的保濕，因?yàn)槊舾衅つw的角質(zhì)層較薄，不能夠鎖住水分，無(wú)論是在哪個(gè)季節(jié)，敏感皮膚的人會(huì)比平常人更敏銳的感覺(jué)到皮膚問(wèn)題，因此在日常的護(hù)膚中，要加強(qiáng)保濕。除了日常的化妝水護(hù)膚品等保濕產(chǎn)品外，還可以定期做美容spa或貼保濕面膜，護(hù)膚品以及保養(yǎng)品也要隨著季節(jié)的更替而更換。

第三點(diǎn)是要對(duì)市場(chǎng)上購(gòu)買的護(hù)膚品進(jìn)行一定的處理后再使用。因?yàn)楝F(xiàn)代的化妝保養(yǎng)品主打高效，因此護(hù)膚品中的活性成分是比較多的。這種生產(chǎn)商希望可以直接使產(chǎn)品作用到皮膚深層，產(chǎn)生更加明顯的效果。但是對(duì)于敏感性的皮膚而言，這種護(hù)膚品就過(guò)于刺激，因此在使用這些保養(yǎng)品時(shí)，建議將其稀釋一半后再使用。此外敏感性皮膚應(yīng)使用綠色自然的療效型產(chǎn)品，不給皮膚增加過(guò)多的負(fù)擔(dān)，才能夠使皮膚恢復(fù)健康。

第四是要減少皮膚的刺激，不過(guò)度風(fēng)吹日曬，不食用過(guò)于辛辣刺激性的食物，并且在飲食方面要注意少吃如海鮮等易過(guò)敏的食物，在選擇化妝品時(shí)一定要慎重，建議根據(jù)自身的皮膚狀況，選擇適合自己的產(chǎn)品。

最后介紹幾個(gè)敏感皮膚護(hù)理的小偏方：

洋甘菊能夠緩解破裂的毛細(xì)血管，減輕過(guò)敏現(xiàn)象。

小黃瓜，具有天然美白，保濕排毒以及舒緩的成分，對(duì)于敏感性皮膚比較友好。

天然的氨基酸能扣分，增加皮膚的抵抗力，滋潤(rùn)皮膚，消炎抗敏解毒。

金縷梅能夠輔助修復(fù)痘印，改善毛細(xì)血管壁的彈性，長(zhǎng)期食用還能夠達(dá)到美白的效果。