如何有效養(yǎng)護頭發(fā)？擁有一頭烏黑靚麗的長發(fā)是每個女生所追求的，那么究竟如何護理頭發(fā)呢？今天我們就一起來看看吧。

少染發(fā)

除了燙發(fā)會對頭發(fā)造成傷害以外，染發(fā)劑和漂白劑中的化學成分也會傷害頭發(fā)的長度和光澤。如果你想要給頭發(fā)換個顏色，不妨用半永久和暫時性的染發(fā)劑，而且最好選擇跟頭發(fā)的自然發(fā)色最接近的顏色。如果染發(fā)的話，也要控制好頻率，頻繁染發(fā)對頭發(fā)的傷害非常大。

用護發(fā)素

現(xiàn)在我研究發(fā)現(xiàn)，用發(fā)膜代替護發(fā)素每次洗頭用效果更好，護發(fā)素其實沒什么滋養(yǎng)作用只是中和洗發(fā)水的酸性化學成分。好像是這樣的，我是聽洗頭發(fā)的人告訴我的。

驚人的發(fā)油

如果你的頭發(fā)感覺有些干燥，那就嘗試著盡量少洗，不要擔心它會太油，發(fā)油會給發(fā)尾部分的那些老發(fā)提供足夠的營養(yǎng)，可以每天都梳一下干枯的頭發(fā)，這樣發(fā)根的發(fā)油會被梳子帶到發(fā)梢。

長卷發(fā)要更加勤護發(fā)

燙完卷發(fā)后，頭發(fā)長度會變短一半，所以想要長卷發(fā)，你的頭發(fā)要留到差不多齊腰的位置。留著長卷發(fā)的女生非常需要勤給頭發(fā)補水，因為她們的發(fā)梢已經(jīng)是非常老的頭發(fā)了。

注意飲食

合理的飲食才能為頭發(fā)提供充分的營養(yǎng)，很多妹紙頭發(fā)干枯都是自身營養(yǎng)不足所致，平時可多吃堅果，如花生或芝麻，幫助頭發(fā)恢復(fù)光澤，改善干枯毛躁現(xiàn)象。

合理選擇洗發(fā)水

雖然堿性洗發(fā)水會將頭皮清洗得更徹底，但其對頭發(fā)的傷害卻非常高，因此干性發(fā)質(zhì)最好選擇pH值在4.5~6.7之間的洗發(fā)水。

經(jīng)常梳頭

多梳梳頭發(fā)，促進頭皮新陳代謝，增強頭發(fā)的生長能力，但在梳頭時動作一定要輕柔，不能太過粗暴，用力過猛很容易導致頭發(fā)斷裂甚至脫落。

換一個絲質(zhì)的枕套

絲質(zhì)或緞質(zhì)的枕頭能夠預(yù)防長發(fā)分裂，絲綢這種材質(zhì)的摩擦力比棉小很多，而且它含有的氨基酸能夠有效的保護皮膚和頭發(fā)。