很多女性出現(xiàn)了臉上長(zhǎng)斑的問(wèn)題，看著臉上形形色色的斑點(diǎn)遮蓋了肌膚，不得不令人煩惱。那么究竟如何有效祛斑呢？下面我們就一起來(lái)看看吧。

當(dāng)歸石決羊肉湯

原料：當(dāng)歸12克，石決明60克錘碎，用紗布包好，紅棗6枚（去核），生姜5片，羊肉300克，精鹽適量。制作：當(dāng)歸、石決明、紅棗、生姜、羊肉共入砂鍋，加入適量清水，中火煲3個(gè)小時(shí)，用適量精鹽調(diào)味即可食用。功效：當(dāng)歸養(yǎng)血，石決明清肝明目，羊肉健脾和胃益陰。此方可使肌膚潤(rùn)澤，減少色素沉著，去雀斑，黃褐斑。

中藥?kù)畎?/strong>

就是指在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，運(yùn)用中藥調(diào)理臟腑、平衡陰陽(yáng)，以達(dá)到祛斑目的的治療方法。有活血化瘀法、疏肝理氣法、溫陽(yáng)補(bǔ)腎法之分。除了這些以外常用藥物有：桃仁、紅花、三棱、莪術(shù)、川芎、赤芍、柴胡、枳殼、香附、郁金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山藥、維毆美、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當(dāng)歸、杜仲、薏苡仁等。所以想要祛斑又怕反彈的妹子們可以試試這些中藥?kù)畎叻ā?/p>

蘋(píng)茄面膜

材料：蘋(píng)果1個(gè)，番茄1個(gè)，淀粉5克。做法：1將蘋(píng)果去皮，搗成果泥，敷于臉部，稱(chēng)為蘋(píng)果面膜。每日一次，20分鐘后清水洗凈。將鮮番茄搗爛，調(diào)入少許淀粉增加黏性，敷于面部，稱(chēng)為番茄膜。每日一次，20分鐘后用清水洗去。功效：這兩種面膜因富含維生素C，可抑制駱氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黃褐斑和雀斑，并對(duì)皮膚起到增白的作用。

百合粥

原料：百合6克，粳米30克，白糖適量。制作：先將百合洗凈入鍋，加入粳米和適量清水，同煮粥，1小時(shí)后，加入適量白糖調(diào)味即可。功效：百合補(bǔ)脾肺，粳米能益脾和胃。每天早晚食之，可去雀斑。