對于不少女性來說，冬天除了冷，靜電，還有一個讓人受不了的就是干燥，臉部干燥，全身干燥，嘴唇干燥等等。前兩者可以通過敷面膜，涂抹面霜，身體乳來解決；后者就比較難，因為我們吃飯，說話都會用到嘴巴，唇部水分流失會比較快。對于很多人來說，嘴唇干時會下意識舔嘴唇，可是很多醫(yī)生都說嘴唇干燥不能舔。那么為什么嘴唇干燥不能舔呢？

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院口腔科主任醫(yī)師吳補領(lǐng)教授在此前家庭醫(yī)生在線的采訪中解釋道人的嘴唇上沒有汗腺，不能像其他部位的皮膚一樣可以分泌汗液和油脂來補充表面水分的散失，其的潤滑主要是依賴皮脂腺分泌的皮脂來維持的。進(jìn)入冬季后，氣候干燥，皮脂腺分泌會減少，就很容易發(fā)生嘴唇干裂和疼痛。當(dāng)嘴唇干燥時，有部分人原本是想用唾液來滋潤嘴唇，然而結(jié)果卻越舔越干燥，最后甚至?xí)?dǎo)致唇部開裂、出血、疼痛加重，或合并感染等情況。這是因為唾液中含有蛋白質(zhì)、淀粉酶等物質(zhì)，當(dāng)用唾液舔嘴唇時，唾液留在了唇部，這些物質(zhì)也同時留在唇部；而當(dāng)水分蒸發(fā)時，像淀粉酶這類物質(zhì)就會粘在嘴唇上，然后使唇部更干燥。因此，嘴唇干燥時最好不要舔。那么嘴唇干燥該怎么辦呢？

想要預(yù)防和緩解嘴唇干燥，一要補足津液，二要防止津液丟失。可以從以下三個方面著手：

1、多喝水，注意飲食

喝水是可以補足津液，此外在飲食上也要多注意，以清淡為主要少吃過油、過甜、過辣、過咸的東西，少喝甜味飲料；多吃粗糧和富含纖維、礦物質(zhì)的東西，促進(jìn)排便；溫?zé)犷愂澄锶纭⒀蛉?、狗肉、蝦少吃為妙；水果宜吃葡萄、梨等，忌溫性的蘋果等。

2、選擇合適潤唇膏

嘴唇干燥時選擇一個合適的潤唇膏時非常重要的，一般來說唇膏可以選擇一些成分簡單，比如只需含有甘油等基礎(chǔ)滋潤成分，就可以對干燥嘴唇起到保護(hù)作用。并且除了潤唇膏，涂橄欖油、維生素E油也有很好的保護(hù)作用，同時還要避免或減少使用化妝口紅。

3、嚴(yán)重時需求醫(yī)生幫助

若嘴唇干燥嚴(yán)重發(fā)展到唇炎或者口角炎等炎癥時，可以找皮膚科或口腔科醫(yī)生確診治療，或者在專業(yè)人士指導(dǎo)下購買適當(dāng)藥膏涂抹。