過于愛過敏的人而言，春天也是他們的災難，在這個季節(jié)中，存在著太多易引起過敏的因素，當這些人在享受春風的時候，不知不覺中臉上就會冒出一些小疙瘩，又紅又癢，抓耳撓腮，渾身不適，嚴重的影響到這些人的正常生活和工作。

過敏了，臉上又紅又癢怎么辦，有三個小方法，可以減輕不適現象。

一、注意洗臉，但要注意只能用清水洗臉，不能用洗面奶，很多洗面奶或者化妝品里，都含有“十二烷基硫酸鈉（SDS）、果酸、水楊酸”等成分，使用容易加重皮膚過敏。外出回家后先用清水洗洗臉，洗掉沾在臉上的花粉、塵螨、細菌，防止這些過敏源繼續(xù)刺激皮膚。

二、進行冷敷，皮膚過敏的時候，會導致臉上的小血擴張，釋放出一些炎性物質，讓你的臉變紅、變熱、發(fā)癢；冷敷能有效縮小擴張的血管，減少炎性物質的滲出，從而減輕過敏的癥狀。

三、做好防護措施，出門的時候帶上口罩，貼身衣物、床上用品洗干凈之后，不要懸掛在室外晾干，最好選擇烘干機烘干、或者室內晾干。經常清潔毛巾、枕套、床單，防止上面的塵螨、細菌進一步加重過敏。

這幾種小方法，不僅僅是可以緩解過敏引起的不適現象，也可以預防過敏。易過敏的人群，在進入春季后就應該做好這些防護工作，以減少過敏的出現機率，還有就是需要根據自己的膚質，選擇適合自己的護膚品，避免陽光長時間的照射，作好防曬工作，少食辛辣以及過于油膩的飲食，這也是容易誘發(fā)過敏的原因。