經(jīng)常熬夜、睡眠質(zhì)量差的MM會發(fā)現(xiàn)黑眼圈已經(jīng)慢慢爬上了眼瞼，眼周肌膚開始亮起了紅燈，下面一起來看看黑眼圈怎么去除吧。

牛奶敷眼

做法：取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰凍幾分鐘，用化妝棉沾濕，把它敷在眼部四周，并進行5-10分鐘的按摩，再用水洗凈。Tips：可以有效改善黑眼圈的同時，使肌膚光滑，細膩。

冷熱毛巾敷眼法

多數(shù)妹子的黑眼圈都是由于睡眠不足、血液循環(huán)不正常而導致黑色素沉淀形成的，每天睡醒后使用熱毛巾敷眼幾分鐘，再用冷毛巾敷幾分鐘，可以促進血液循環(huán)，眼眼圈可得到淡化，但要注意，熱毛巾的溫度不可太高，否則會引起肌膚老化。

飲食調(diào)理

多吃富含維生素A的食物，如動物的肝臟，牛奶，雞蛋，瘦肉等，補充維生素A可以促進眼部吸收養(yǎng)分從而緩解黑眼圈，每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行。

薏米水敷眼

做法：在臨睡前用化妝棉蘸取薏米水敷在眼周肌膚上即可。Tips：薏米有散血去瘀的作用，有效緩解因疲勞而引起的黑眼圈，有效減少第二天產(chǎn)生黑眼圈的機會，令眼部肌膚更加細致，光滑。

起床按摩

大家知道去黑眼圈的最佳時間是什么時候嗎？沒錯，就是起床的時候，起床潔面后，涂抹上眼霜，然后對眼部肌膚輕輕進行按摩5分鐘，每天堅持可有效消除黑眼圈哦！

早晚使用眼霜

做法：涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲，可以在短時間內(nèi)補充水份，消除疲勞，快速的消除浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。

水煮雞蛋敷眼法

用雞蛋去黑眼圈這個方法簡單且有效，將雞蛋煮熟，去殼，然后用紗布裹住，再放在眼部上輕輕轉(zhuǎn)動，兩個眼睛各按摩2分鐘，再用溫不洗干凈，此方法除了可緊急使用去黑眼圈外，還可以作為日常的眼部保養(yǎng)哦！

日常護眼小常識：

1、不要過度疲勞，不要經(jīng)常熬夜，養(yǎng)成按時休息的好習慣。

2、在飲食中攝入食鹽量過多，會引起水腫和黑眼圈，如果因為攝入過多鹽引起的黑眼圈就要減少食鹽的攝入。

3、外出的時候最好戴上太陽鏡，并且使用SPF30以上的防曬霜，以防止黑眼圈的形成。

4、多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)。黑眼圈的出現(xiàn)大大影響整個面部妝容，不想熊貓眼掛住臉上就試試這些小竅門哦。