蘋(píng)果面膜指的是將蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)成份，經(jīng)過(guò)高科技萃取后，添加到由各種配料制作成的面膜中，讓營(yíng)養(yǎng)成份被皮膚吸收后，可以滋潤(rùn)皮膚，改善肌膚色素暗沉狀態(tài)，補(bǔ)充肌膚所需水分。事不宜遲，小編馬上教你自制蘋(píng)果面膜。

　　蘋(píng)果的好處

　　1、【抗衰老】：蘋(píng)果中含的鈣質(zhì)和維生素E，具有利尿美容的功效，可以有助于防止老化。

　　2、【補(bǔ)血養(yǎng)顏】：常吃蘋(píng)果還能增加血色素，使皮膚變得細(xì)白紅嫩，因此，對(duì)于貧血患者來(lái)說(shuō)，食用蘋(píng)果可以起到一定的輔助治療作用。用蘋(píng)果治療貧血可生吃也可烤熟吃。

　　3、【減肥塑體】：蘋(píng)果中含有的大量維生素、蘋(píng)果酸，能促使積存于人體內(nèi)的脂肪分解，經(jīng)常食用蘋(píng)果可以防止肥胖。脂肪過(guò)多者，需要吃一些酸蘋(píng)果。

　　4、【排毒通便】：蘋(píng)果中的有機(jī)酸和纖維素可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，能使大便松軟，便于排泄，因此食用蘋(píng)果能促進(jìn)通便，治療大便干燥。宜將蘋(píng)果烤熟了吃。

　　一、蘋(píng)果汁面膜做法

　　原料：蘋(píng)果一個(gè)、蜂蜜兩大匙。

　　方法：

　　1、先將蘋(píng)果切塊后放進(jìn)榨汁機(jī)榨汁。

　　2、在蘋(píng)果汁中加入蜂蜜后攪拌均勻。

　　3、將混合液放進(jìn)冰箱里冷藏10分鐘后取出，即可使用。蘋(píng)果具有健脾生津的功效，現(xiàn)代研究證明，蘋(píng)果中含有大量的纖維素和果膠，具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，能使腸道內(nèi)膽固醇含量減少，防止血清膽固醇增高。經(jīng)常食用，還對(duì)習(xí)慣性便秘、高血壓、高脂血癥有很好的療效。

　　二、蘋(píng)果番茄面膜

　　制法：

　　1.將蘋(píng)果去皮，搗成果泥，敷于臉部，稱為蘋(píng)果面膜。每日一次，20分鐘后用清水洗凈。

　　2.將鮮番茄搗爛，調(diào)入少許淀粉增加黏性，敷于面部，稱為番茄膜。每日一次，20分鐘后用清水洗去。

　　功效：這兩種面膜因富含維生素C，可抑制駱氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黃褐斑和雀斑，并對(duì)皮膚起到增白的作用。

　　三、蘋(píng)果吸油面膜

　　功效：蘋(píng)果中的果酸成分能吸走面部多余的油脂。

　　材料：蘋(píng)果兩個(gè)、化妝棉適量。

　　做法：將冰凍了的蘋(píng)果榨汁，沾濕化妝棉敷在油脂分泌旺盛的部位如T字位、鼻翼、下巴，10分鐘后清洗。

　　四、蘋(píng)果蛋清面膜

　　材料蘋(píng)果,蛋清(蛋黃),鮮奶適量。

　　制法將蘋(píng)果去皮，切成塊或搗泥，然后涂于臉部，如果是干性，過(guò)敏性皮膚，可加入適量鮮奶或植物油，而油性皮膚可以加入一些蛋清，15~20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔幾天一次，一個(gè)療程為20天。

　　功效具有使皮膚細(xì)滑，滋潤(rùn)，白膩的作用，還可以消除皮膚暗瘡，雀斑，黑斑等癥狀。

　　五、蘋(píng)果泥面膜

　　材料：蘋(píng)果1個(gè)、檸檬汁10毫升

　　做法：將蘋(píng)果去皮、核，打成泥狀。加入檸檬汁10毫升，拌勻即可。

　　使用方法：將面膜泥均勻地涂抹在臉部分，約15分鐘后洗凈即可。

　　效果：檸檬能有效地清潔油性肌膚;蘋(píng)果對(duì)皮膚有收斂、潤(rùn)澤的良好效果。

　　六、蘋(píng)果嫩膚面膜

　　材料：雞蛋1個(gè)、蜂蜜2茶匙、蘋(píng)果半個(gè) 、橄欖油1匙、面粉5克

　　做法：

　　1、把蘋(píng)果去皮切塊，放在碗中，搗成泥狀備用，也可以用攪拌器磨碎或用果汁機(jī)打成汁后，取剩下的殘?jiān)?/p>

　　2、慢慢地加入雞蛋、蜂蜜、橄欖油和面粉，并均勻攪拌，直至成糊狀。

　　3、洗完臉后，涂于臉上，敷約10至15分鐘。涂抹在臉上后，以濕的熱毛巾或用市售的紙面膜蓋上，可以更幫助吸收哦!

　　4、用清水洗凈即可。

　　七、菠蘿蘋(píng)果面膜

　　功效：可以美白皮膚，去除死皮。

　　材料：菠蘿100克蘋(píng)果40克 燕麥片5克。

　　方法：首先菠蘿蘋(píng)果去皮切成細(xì)粒，然后連同燕麥片一起放入攪拌機(jī)攪勻，敷面十分鐘既可。這款面膜不適合敏感皮膚的。