常聽到這樣一種說法，說是“冷水洗臉，美容保健?！逼鋵?shí)單從美容的角度看，冷水洗臉并不利于美容，尤其是油性皮膚的人更會有這樣的體會：一段時間用冷水洗臉后，容易使毛孔收縮，結(jié)果無法洗凈毛孔內(nèi)的污垢，弄得臉有種洗不干凈的感覺，更可能引發(fā)痤瘡之類，使毛孔產(chǎn)生黑頭。適當(dāng)?shù)乃疁夭攀瞧つw清潔的重要條件，過冷過熱都不利。這個水溫應(yīng)在34℃左右，略高于皮膚溫度，但低于體溫，用手試有溫?zé)岣?，但不燙。

如果為了達(dá)到鍛煉皮膚抗感冒的效果，可以在用溫水洗凈臉后，換冷水潑面，提供抵抗力。