青春痘患者如何科學(xué)性洗臉？

1、洗面乳的選擇：青春痘患者的毛囊漏斗部角化過程增強，其細胞膜致密增厚不易脫落。青春痘患者皮膚中的游離脂肪酸度較高。而且長青春痘和遺傳還有一定的關(guān)系，一般家庭式的青春痘患者也是很多的。所以要根據(jù)自己膚質(zhì)來選擇適合自己的洗面奶。并不是越去油越好的。

2、洗臉注意：不要用熱水洗臉，因為熱水本身就是刺激，會使皮脂腺增加分泌量，蒸臉的原理也是相同的。不要用過多油脂的護膚品，洗臉后不要急著上化妝水、乳液等保養(yǎng)品，這樣外來的加上“自產(chǎn)”的油脂，不一會兒又是一臉油光，皮脂腺出口又塞住了，因而青春痘又會出現(xiàn)。

3、恰當(dāng)?shù)南茨槾螖?shù)：一般來說，一個人一天洗2-3次臉是比較合適的。如果您的皮膚屬于油性皮膚，鑒于夏季皮膚油脂分泌旺盛，可以根據(jù)皮膚的油膩程度增加1-2次洗臉的次數(shù)，其目的是為了保持皮膚的清潔度和通暢地排出皮脂。

4、選擇適當(dāng)?shù)乃涸S多青春痘患者喜歡用熱水洗臉，還有一些人喜歡經(jīng)常蒸臉，他們認為這樣可以減少臉部油膩感，實際上這些做法是極不科學(xué)的。其實洗臉最適宜使用的是溫水，當(dāng)水溫超過40℃時對皮膚刺激性較明顯，水溫越高則皮膚丟失的水分也就越多，長時間用熱水洗臉易使皮膚干燥脫屑。因此使用25-30℃的溫水最能軟化角質(zhì)層，從而保持皮膚清潔濕潤。如果您一天要洗3次臉，建議痤瘡患者早上和中午使用流動的冷水洗臉，可以促進皮膚的血液循環(huán)，提高皮膚對外界環(huán)境的適應(yīng)能力；晚上可以使用溫水洗臉，使皮膚毛細孔打開，更利于深層清潔。

5、青春痘患者洗臉的時候要注意洗干凈，臉部的各個地方都要做好清潔工作，千萬不要讓頭發(fā)一直挨著皮膚，容易造成青春痘的產(chǎn)生。另外青春痘患者洗臉的時候不要使勁搓洗，洗的時間也不要太久。