洗澡要先洗頭嗎

很多人喜歡通過洗澡來放松身心，但是，如果打亂了清洗的正確步驟，不但起不到放松的效果，還會(huì)影響身體健康。以下是正確的洗澡順序，供大家參考。

首先，當(dāng)你進(jìn)入浴室后，熱水一開，就會(huì)產(chǎn)生蒸汽，而人的毛孔也會(huì)隨之?dāng)U張，此時(shí)應(yīng)該立刻洗臉，否則會(huì)將臉上積累了一天的臟東西帶入毛孔，引起青春痘。

而且，洗臉?biāo)灰诉^燙，否則容易使皮膚失去油脂的保護(hù)，產(chǎn)生皺紋。剛進(jìn)入浴室時(shí)，洗澡水還不是很燙，建議用40℃以下的溫水洗臉。

其次，洗澡開始后，水溫可以偏熱，能促進(jìn)新陳代謝，加快血液循環(huán)，擴(kuò)張毛孔，將身體上的污垢徹底排出。

最后，洗澡時(shí)，頭發(fā)在蒸汽中得以滋潤(rùn)，因此，洗完身體后才是洗頭的最佳時(shí)刻。