首先洗頭發(fā)應(yīng)該在晚上十點(diǎn)前完成，洗發(fā)后頭發(fā)是濕的，會帶走很多熱量，這時候會使局部早已存在的病毒或細(xì)菌乘虛而入，上呼吸道抵抗力也會降低，出現(xiàn)感冒癥狀，還會引起頭痛甚至發(fā)燒等。

如果因為工作太忙而10點(diǎn)以后才洗頭的朋友，則一定要將頭發(fā)吹干才能睡覺，否則不但第二天起床頭發(fā)造型不好看，還會對身體有傷害。因此，一般不要在臨睡前洗頭。

最后我們一定要注意洗發(fā)的時間，對我們的身體是有講究的，大家在月經(jīng)期也要減少洗發(fā)，月經(jīng)期最怕的是受寒，所以要盡量減少月經(jīng)期洗發(fā)。

注意事項：所以很多時候我們要保持良好的健康生活習(xí)慣，才能擁有健康身體。