早上和晚上洗都不好，因?yàn)樵缟先藙偲鸫玻貉h(huán)還沒有恢復(fù)到正常水平。血液運(yùn)行比較緩慢。當(dāng)早上洗頭的時(shí)候，由于頭部皮膚比較敏感，水的刺激會(huì)突然使血液循環(huán)加速，所以，血液的突然提速會(huì)另頭部感覺不舒服。

如果在晚上洗頭，由于晚上的空氣濕度比較大，頭發(fā)不容易完全干燥，當(dāng)你入睡的時(shí)候，殘余的水分，由于頭部在睡覺的時(shí)候，其皮膚緊貼枕頭，無(wú)法通風(fēng)干燥。因此，水分只能依靠人體體溫蒸發(fā)，不斷侵蝕頭部皮膚，引起頭部皮膚不適。

建議：洗頭一般在午后進(jìn)行比較好。

如果由于上班的緣故，無(wú)法正常洗頭，那么請(qǐng)不要在早上剛起床的時(shí)候就洗頭，因?yàn)榇藭r(shí)你的身體各個(gè)器官都處于蘇醒階段，突然的刺激會(huì)引起不適感。晚上洗頭的話，盡量早點(diǎn)洗，洗后盡量使頭發(fā)干透再睡覺。