1、用鹽洗頭

長期用淡鹽水洗頭，不僅可以防止和減少脫發(fā)，還可使頭發(fā)柔軟發(fā)亮。具體的方法是，用50至100克食鹽，放在半盆溫水中溶解，先將頭發(fā)浸入在鹽水中，搓揉幾分鐘，沖洗即可。

2、用姜水洗頭發(fā)

熬煮生姜水并將水抹在洗干凈的頭發(fā)上面，將頭發(fā)盤起來半個小時候放下，半天后再洗凈。堅(jiān)持一個月，掉頭發(fā)的現(xiàn)象會有效減少。

3、用防脫發(fā)洗發(fā)水

市面上有很多防脫發(fā)洗發(fā)水對于防止脫發(fā)都有一定效果，可以選擇一款洗發(fā)水使用，能夠減輕掉頭發(fā)的癥狀。

4、正確的洗頭方法

打濕頭發(fā)再將洗發(fā)水倒入手心，雙手揉起泡沫，然后從枕部和顳部搓起泡往上洗。不要用指甲抓頭發(fā)，要用指腹輕輕搓揉頭發(fā)。