一、保持手清潔衛(wèi)生

日常要經(jīng)常清潔手，但是在清潔手的時(shí)候要盡量選擇中性的洗滌劑，千萬不要用含酸，堿或者其它其它含有腐蝕成份的洗滌劑，要保持干凈，如果是經(jīng)常在潮濕的環(huán)境中工作的話，要注意做好隔水工作，由其是主婦們?cè)谙匆路?，或者做其它家?wù)的時(shí)候可套上隔水手套。

二、及時(shí)的補(bǔ)充水份

夏季天氣熱，人的出汗量就會(huì)增多，新陳代謝也會(huì)相應(yīng)的加快，如果身體的營養(yǎng)或者水份跟不上身體的需要的話，那么就會(huì)加速表皮細(xì)胞的壞死了，也就會(huì)加重脫皮的問題了。所以日常一定要注意補(bǔ)充水分，適當(dāng)?shù)某孕┕瞎群慷嗟氖澄铩?/p>

三、補(bǔ)充維生素B

專家認(rèn)為人在缺少維生素B的時(shí)候就會(huì)有手脫皮的問題產(chǎn)生了，所以日常就要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充這類元素，再者眾所周知維生素A對(duì)皮膚有很好的保護(hù)作用，因此為了讓手重新變得滋潤的話，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素A也非常有必要的，例如蛋黃，胡蘿卜，魚，豬肉，牛奶，動(dòng)物肝臟等等這些都是食物中維生素A含量相對(duì)多一點(diǎn)的食物 ，日?？蛇m當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些。

四、科學(xué)的面對(duì)脫皮的雙手

一些女性看到自己的雙手脫皮很厲害，因此為了減少其剝落帶來的丑感，因此會(huì)用手去摳，其實(shí)摳皮不僅不能減少脫皮的問題的產(chǎn)生，從另一方面來說還有可能影響到人的正常的生理功能，如引起細(xì)菌感染等問題，所以最好不要用手去摳。

五、減少熱氣趕走肌膚的水分

肌膚缺水自然就會(huì)引起手脫皮的問題加重，所以日常要注意做好皮膚的補(bǔ)水工作，如可在室內(nèi)放盆水，用茶葉水敷手，使用潤膚箱，護(hù)手霜等等。

六、找出手脫皮的原因

應(yīng)該說引起手脫皮的原因有很多，除了新陳代謝過快，空氣的濕度過低以外，一些其它的疾病也有可能成為引起引脫皮的原因，如皮膚疾病，代謝方面的疾病都有可能使皮膚變得干燥，繃緊，龜裂，脫皮等問題，所以對(duì)于久治不愈的脫皮問題要盡量到專業(yè)的醫(yī)院檢查一下到底是由什么原因引起的脫皮問題。