洗頭頻率不要太勤很多人都喜歡天天洗頭，其實這樣是不對的，頭發(fā)不應該洗的太勤。最好的洗頭頻率就是每星期洗三至四次頭。

洗頭的水溫要適宜洗頭的水溫要適宜，太冷或太熱都不行。最好在30℃-38℃之間。如果水溫過冷，洗不干凈皮脂污垢；水溫過熱，又會破壞頭發(fā)的蛋白質(zhì)。

洗發(fā)水不要接觸頭皮洗頭的時候千萬不要將洗發(fā)水直接倒在頭皮上頭洗，更不要干洗，避免強刺激頭頂部的皮脂腺過多分泌。

洗頭時不要用力抓頭皮洗頭時不要用指甲用力抓洗頭皮，應用指腹或手掌輕輕揉洗。這樣才不會造成頭皮損傷。

盡量使用護發(fā)素洗頭的時候適量的用點護發(fā)素可以起到保護頭發(fā)的作用。要注意的是洗護發(fā)素最好用涼水沖洗，一定不能很熱水。

徹底沖洗你的洗發(fā)水和護發(fā)素在洗頭的過程中，洗發(fā)水在頭上停留的時間最好不要超過5分鐘，應盡快沖洗干凈。

洗完頭后用梳子梳頭洗完頭發(fā)后用梳子梳頭，可以促進發(fā)根營養(yǎng)，保護頭發(fā)，減少脫發(fā)。