雀斑食療

應(yīng)經(jīng)常服用富含維生素的食品，如荔枝、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、西紅柿等，還應(yīng)該多食富含維生素E的食品， 如卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、雞肝等。

雀斑預(yù)防方法

1）平時應(yīng)避免過度的日光照射，更應(yīng)避免過度的日光暴曬，尤其夏季更應(yīng)注意。外出應(yīng)遮陽或使用防曬霜。

2）多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。

3）忌食光敏性藥物及食物，如：補骨脂素、甲氧補骨脂素等。

4）保持心情舒暢、愉快；避免憂思、抑郁的精神狀態(tài)。

5）切忌隨便使用藥物點涂；必要時請在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。