1、輕柔梳理頭發(fā)

弄濕頭發(fā)之前要先將頭發(fā)梳理好，盡量把粘在頭發(fā)上的灰塵、污垢清除掉。最好是使用氣墊梳子，輕柔地刺激頭皮，使皮脂適度地從毛孔中溢出，加速黏在頭皮上的多余角質(zhì)脫落。但注意控制力度，不要讓頭發(fā)因?yàn)檫^(guò)度摩擦而受損。

2、洗發(fā)前一定要先將頭發(fā)沖洗干凈

頭發(fā)要徹底洗得干凈是很不容易的，在使用洗發(fā)水之前一定要用溫度適當(dāng)?shù)乃畬㈩^發(fā)徹底沖凈一遍，平時(shí)那種用水隨便澆濕就用洗發(fā)水的習(xí)慣要徹底改掉。用清水沖洗的時(shí)候，可以把頭發(fā)上的汗水、塵土以及一些水溶性污垢除去。

3、洗發(fā)水要乳化起泡后再涂上

經(jīng)過(guò)第一輪的沖洗，再將適量的洗發(fā)水倒在手心，乳化起泡后，再進(jìn)行發(fā)絲和頭皮的清潔。需要注意的是洗發(fā)的時(shí)候，要有意識(shí)地利用指腹對(duì)頭皮進(jìn)行按摩與清潔，洗頭皮才是防止脫發(fā)和促進(jìn)毛囊再生的最佳辦法。

4、清洗時(shí)要按摩頭皮

將洗發(fā)水起的泡泡涂遍整個(gè)頭皮后，一邊用指腹按摩頭皮一邊洗，注意不要用指甲去抓頭皮，因?yàn)闈袼蟮念^皮非常脆弱，很容易被抓傷，進(jìn)而引起脫發(fā)現(xiàn)象。

5、一定要認(rèn)真漂洗

其實(shí)這一點(diǎn)是洗發(fā)過(guò)程中最重要的，同時(shí)也是很多人都做不到的。一般來(lái)說(shuō)，沖洗頭發(fā)的時(shí)候總覺(jué)得把泡泡沖干凈就完事了，其實(shí)不是這樣的。漂洗的時(shí)候一定要徹底、干凈地將洗發(fā)水洗掉，不能讓洗發(fā)水殘留在頭皮上。因此，最后一步的漂洗比洗發(fā)更加花費(fèi)時(shí)間。清洗時(shí)，同樣利用指腹來(lái)清洗頭皮，如果洗發(fā)需要十分鐘，那么你需要用一半以上的時(shí)間在這一步上，才能保證頭皮被沖洗干凈。