許多人洗頭的時(shí)候，為了洗去附著于頭皮上的污垢，就會(huì)用指甲狠命地抓摳搓洗，但是這樣會(huì)加速頭皮的老化，導(dǎo)致頭皮皮脂分泌惡化，保濕成分減少，洗完頭后頭皮反而更加干燥。

頭發(fā)的老化現(xiàn)象有很多，如脫發(fā)、頭發(fā)干枯開(kāi)叉、白發(fā)、頭發(fā)彎曲等，出現(xiàn)頭發(fā)老化現(xiàn)象的原因也有很多，皮脂的過(guò)剩分泌或干燥、頭發(fā)發(fā)育循環(huán)狀況不佳、頭皮血液循環(huán)不佳導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)難以供給頭發(fā)等，均有可能是頭發(fā)老化的原因。

出現(xiàn)白發(fā)可能是因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)導(dǎo)致頭發(fā)色素機(jī)能減退。另外，巨大的壓力、不均衡的飲食、吸煙、過(guò)度減肥和睡眠不足等，均有可能導(dǎo)致頭發(fā)老化。

想要維持頭發(fā)和頭皮環(huán)境的健康和良好，首先需要改善不良生活習(xí)慣。日常洗發(fā)的時(shí)候特別注意不能過(guò)度去除皮脂，否則頭皮會(huì)因?yàn)楦稍锒碳み^(guò)度的皮脂分泌，加重頭皮的油膩。

其實(shí)頭皮上附著的塵埃等在打洗發(fā)水之前就已經(jīng)洗去了70%左右，打上洗發(fā)水并揉出泡沫后，這時(shí)不應(yīng)當(dāng)大力地?fù)赶搭^皮，而是應(yīng)當(dāng)用指腹輕柔地按摩頭皮。頭屑和皮脂不是靠人的手摳掉的，而是在打上洗發(fā)水之后，通過(guò)按摩將它們?nèi)芙庠谙窗l(fā)水的泡沫中，最終通過(guò)沖洗泡沫來(lái)去掉的。另外，洗完以后為防細(xì)菌在濕潤(rùn)的頭發(fā)頭皮上滋生，應(yīng)當(dāng)盡快將頭發(fā)吹干。