一般不要早上洗頭，選擇晚上洗。

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“天人相應(yīng)”，早晨人的陽(yáng)氣慢慢上升，此時(shí)洗頭和用冷水洗頭都不利健康。

應(yīng)讓頭發(fā)自然干。

一些給頭發(fā)吹風(fēng)的舉動(dòng)都會(huì)讓頭發(fā)久而久之受到傷害，甚至脫落。

不要洗完濕發(fā)就睡。

洗發(fā)多少會(huì)對(duì)頭皮造成一定刺激，大腦還處于興奮狀態(tài)，不利睡眠，也影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。

不要外擦過多的藥物。

外擦藥物對(duì)頭皮造成刺激，反而不利固發(fā)。