忌口食物之一：致敏食物

飲食中有很多致敏的食物，如果清楚自己的過敏源，那么日常飲食中就要少食之。通常來說，牛奶就是非常常見的過敏食物，是最常見的過敏源，很多的嬰幼兒在食用牛奶之后都會(huì)引發(fā)過敏，出現(xiàn)嘔吐以及腹痛的癥狀，主要是因?yàn)榕Ｄ讨泻屑追N乳白蛋白，這種成分具有很強(qiáng)的致敏作用。蛋類也會(huì)容易引發(fā)過敏，主要是因?yàn)榈鞍字泻新训鞍壮煞?，這種成分是導(dǎo)致過敏的源頭。另外，海鮮類的食物也很容易誘發(fā)過敏，比如金槍魚以及鮭魚，還有蝦和蟹，它們中所含有的成分都會(huì)引發(fā)過敏，這些食物即使經(jīng)過高溫加工，也是會(huì)引發(fā)過敏的。通常情況下，水果致過敏的現(xiàn)象并不多見，主要的過敏成分都存在于果籽或是果皮中，在經(jīng)過加工后，致過敏的情況會(huì)大大的降低。雖說堅(jiān)果的營(yíng)養(yǎng)很豐富，但是堅(jiān)果中也不乏有致敏的可能，比如核桃，還有開心果，松子以及板栗都會(huì)引發(fā)過敏反應(yīng)，堅(jiān)果類的過敏性還非常的強(qiáng)，主要存在于生吃的堅(jiān)果中。除了以上所列舉的食物，另外很多含有添加劑的食物也都會(huì)引發(fā)過敏，比如方便食品，還有就是速成食品，它們中都含有大量的食品調(diào)味劑，還有防腐劑，還包括有抗氧化劑，這些都是引發(fā)過敏的因素。

忌口食物之二：辛辣刺激食物

濕疹的病患，不要過多的食用辛辣刺激的食物，比如蔥、大蒜，還有生姜、辣椒以及花椒，這些食物會(huì)起到耗陰助陽的作用，對(duì)于濕疹病患來說就會(huì)產(chǎn)生刺激性，所以要少食用。

忌口食物之三：發(fā)濕、動(dòng)血、動(dòng)氣食物

中醫(yī)表示，對(duì)于濕疹的病患來說，發(fā)濕的食物也要少食之，比如竹筍、芋頭以及牛肉，還有韭菜等等。除了發(fā)濕的食物，動(dòng)血的食物和動(dòng)氣的食物也要少食為妙，慈菇以及胡椒就屬于動(dòng)血的食物，而動(dòng)氣的食物包含的就有羊肉、蓮子以及芡實(shí)等等。