1、使用溫和的洗發(fā)水，但去污能力要強，推薦含有薄荷或者茶樹油的成分，這些成分一方面可以保護頭發(fā)，同時也能有效去油。而洗發(fā)水最好用兩次，達到徹底清洗的目的。

2、用溫水徹底沖洗，因為殘留的洗發(fā)物質，一定會或多或少的傷害發(fā)質。而愛出油的頭發(fā)建議清洗徹底的同時也要適當增加頻率，一般1-2天為宜。

3、經常按摩，用手指腹輕輕按摩頭皮，促進新陳代謝，這是保證發(fā)質健康不油膩的根源。

4、建議加醋沖洗，醋和水一般是1：4的比例，醋是酸性的，所以容易去除浮游。沖洗干凈，可以讓頭發(fā)更有韌性也更加光澤，最后再用清水沖洗。味道會很快消失。

5、不要經常擺弄頭發(fā)，尤其是夏天，汗液油脂在夏季分泌旺盛，頭發(fā)很容易就變成了“毛巾”發(fā)絲的吸收能力一般都不錯，所以很容易讓頭發(fā)更加快速油膩。

6、扔掉摩斯、發(fā)膠之類的產品，這些有粘性的產品，通常都很容易讓頭發(fā)黏在一起，導致發(fā)絲無法正常心塵代謝，會損害頭發(fā)，也會讓頭發(fā)更加油膩。

7、注意選用梳子材質。避免使用塑料梳子，塑料和秀發(fā)摩擦容易產生靜電，而且產用塑料材質的產品不利于健康，最好是檀木或者牛角材質的，而且梳齒不建議過密，輕輕梳順頭發(fā)，可以按摩頭皮，也讓頭發(fā)變得柔順。

8、保濕飲食平衡和減輕壓力，飲食健康是基本。有沒有注意到，當你焦慮或緊張時，你的頭發(fā)感覺油膩，發(fā)癢？所以，處理好壓力，你的頭發(fā)會少油膩。