1、選用合適的洗發(fā)水和護發(fā)用品。洗發(fā)水日常必備，要針對發(fā)質(zhì)選擇，溫和植物性的最安全。一般情況下，兩三天洗一次頭發(fā)，并使用護發(fā)素和發(fā)膜護理。護理是不能缺少的，它可以保證我們的秀發(fā)健康柔順。

2、注意日常頭皮按摩。早晚按摩或者常梳頭發(fā)，可以促進頭皮的新陳代謝，保養(yǎng)毛囊。

3、避免多次燙染。燙染秀發(fā)的傷害最大，一般保持在半年以上燙染，且燙發(fā)和染發(fā)間隔七天進行，密集燙染會讓秀發(fā)越來越糟。

4、避免使用電熱器。吹風(fēng)機和電板都會對頭發(fā)造成傷害，高溫讓秀發(fā)毛麟角打開，無法保持水分，從而秀發(fā)變得干枯脆弱。盡量減少使用次數(shù)會減少電熱對秀發(fā)的傷害。

5、睡前護發(fā)。家中常備一瓶荷荷巴油或者免洗護發(fā)素，睡前涂抹發(fā)梢至吸收，會讓秀發(fā)夜間吸收營養(yǎng)，鎖住水分。

6、改善飲食習(xí)慣。很多上班族由于忙碌，飲食不定時，偏食，這對身體和秀發(fā)都是有害的，多食豆類和黑色食物可以讓秀發(fā)變得更加濃密、自然柔順。

7、改善生物鐘。熬夜會讓你的生理機能紊亂，秀發(fā)也會跟著變糟。